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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, o) x3 _( @1 w w$ ~
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- `0 `5 s$ K5 F1 Q 健身操：没坚持下来，所以没效；
+ W; ] E/ a6 f1 t 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% W& ~3 k8 j$ n6 y1 v" _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； ^/ {3 ?3 r+ Q
胶带：不用说，没效果；2 X& r7 m) e1 T9 T/ P
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, p3 U% {6 c+ A$ B0 e+ f 瘦身乳液：没效；
$ A4 w. N2 J+ A: y' V0 Q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ A4 l* N) A. S- Z* U+ t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) d- g! h( E7 X9 ], W& J
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- b. f" k) I7 v& T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) u, u/ t9 x, {) X
+ q& }( v+ ^. ^: ?2 i, C3 C* l
8 Z9 ?; p) \! U/ T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
