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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 D5 | R5 ^& }8 d1 e, U 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. G) V' _" S; O g, l/ { 健身操：没坚持下来，所以没效；( E0 R! L1 ~* ^3 A8 }' M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 z8 [& K$ L) P# U, S! E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 w" q- @2 f' y: w1 x 胶带：不用说，没效果；0 M, s* w: W4 ?/ O! s7 g6 v! c
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 `4 x0 ]1 R- h1 a; C# e& i
瘦身乳液：没效；
$ u2 t- C+ l* ]2 r# @ e% w" j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* C3 C3 K1 G8 R$ L0 f2 h 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- b3 X; c2 l6 @3 J3 Q: o1 A 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# {5 {, W; H+ R% V0 J 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' {0 y9 f/ B* j" p
) a% T+ x1 I9 g! {% t. |/ c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
