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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, D# C8 O# s. `' a: ]+ f0 h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 K; f o5 H% G1 L/ I8 u: q9 J 健身操：没坚持下来，所以没效；; l$ k u% M- N7 a+ z/ M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 p8 E/ z( v( D v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 t1 X- D: d9 E4 M2 [, [# P 胶带：不用说，没效果；6 t& ]* V0 U5 \" _! x) }" _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' r: ^+ M" Z' k% S6 t
瘦身乳液：没效；
' x1 G# C' w9 z+ Q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 ^) ?& ~% w4 n% c' G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: k( }) S& y2 w. `, L0 ]/ P 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, G, C" |4 g% p 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ }, ~. b. k8 O1 {2 U9 L
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% q, F3 D$ z2 q D) Y6 R) ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ v2 @; M% T/ R( n
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
