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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。$ X: o% E+ M' f$ X. }
- 一、美人薏仁汤, x! ]7 }/ A) e# C5 w
- 材料：薏仁粉、鲜奶
- J4 B2 I9 `/ A C( F7 | - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。$ l. [$ q4 ^) G( c& ?
- 二、美白薏仁芝麻汤
. ?% O# G2 l6 \6 ^ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
0 u, Y, Y+ N" u+ G! _: G - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
8 T, ?2 F$ D% @0 ^4 o( X0 x- Y. h8 [ - 三、薏仁去痘痘
4 b& Z1 G0 }) t/ Q, d: d0 b - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。4 [ [$ _* D; G* ?) n8 ~+ t- e
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 F* x5 h- q& e! a5 S - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
" v4 y% c0 @& ] - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52