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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
: S, e) F9 i! x) I6 ~+ \9 E) f5 k - 一、美人薏仁汤
6 D, e2 M. A$ h& W, u* y( i - 材料：薏仁粉、鲜奶, q" u0 ~- D6 b: I2 F
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* o5 Q) B+ \1 z
- 二、美白薏仁芝麻汤
, C: B9 z h( o) t - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶; q; Z$ Y% p4 U$ ]! c
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 K# x7 O9 q& z9 E. I8 y0 Q1 o
- 三、薏仁去痘痘8 D3 o8 N) ?$ }
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。1 ]4 d+ {% D2 [* g5 F( p; x& r6 ]
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
w0 e! @0 N- L& m% Q2 F3 ~- ~# f - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
/ U( i6 Q+ K% ^3 _0 b - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52