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1百合排毒汤+ w2 X; I) Q8 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& d/ Z& U, b5 y1 g& d& C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! o! F o( f$ S2 a1 {7 @) B方法;用水煎服,一周一次
8 e9 S$ p: G5 Z+ M2 {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
G! k7 w( R G5 P" `2 ]2玉米须菊花茶
: Z% x2 }- {5 Z1 s) l4 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' D# W) }+ R* X& C* l! t/ o, R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- J2 G& a7 Q" b* {( l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 m1 \/ \$ K! _% T& U1 A5 Z
当做平时茶饮
. \, K1 q5 ]6 A; D% ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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