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1百合排毒汤( z& ]' R% u( T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: n y& D @1 @ c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g \- f$ r, B6 p9 Q0 }# \
方法;用水煎服,一周一次$ J* S1 z$ p: T" y3 P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; x0 N5 S7 _7 M$ _
2玉米须菊花茶
1 `% m8 o- }/ L$ n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; g. I- M, f" s$ @. e, x$ b. c4 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 p& Y! b- m) u( [: \3 t; Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
\+ h9 |! q# O E4 n当做平时茶饮+ n, _& t. ^6 Y% u, _& Z# H x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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