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1百合排毒汤
4 L! K0 d2 I+ ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 e5 | H7 `4 m4 G; C$ U* f5 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ `- K, G( S2 J3 N2 e方法;用水煎服,一周一次
" K0 Y3 j v: H, N, N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, U7 S: P. @: O" w4 b; R8 b1 A
2玉米须菊花茶
( Y. i4 r3 X1 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 y& A0 N" k7 }1 Z {# h) u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 v+ k' S# U3 S+ t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. ~4 {' j. _/ B/ G# I
当做平时茶饮
9 [ V- X) ?+ m0 l; m! S7 G* }& s/ P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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