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1百合排毒汤4 p2 V& m) |/ ^/ E2 l( L$ I/ e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 C" b6 v5 i! d3 \1 _1 X7 B! `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% B# ?2 ]+ s. i! L9 z
方法;用水煎服,一周一次: I. V1 k, d y8 r4 q! U) V4 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 p% Y2 ~' j( z" X; q' O; J
2玉米须菊花茶/ D" W8 Z( d+ U( l; i$ |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 a/ h/ R# {( L- d' z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& {2 s3 j/ @% R; N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" m# e$ n3 e3 o, p" y2 G当做平时茶饮
0 g4 t& l- t$ e, K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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