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1百合排毒汤: d$ m% N4 V4 u* \! D$ t$ ^. A' L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, V5 c6 V, k) ~ h: t8 K& ~) p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 r; X. L: F- `: W4 J- j; @8 V, z* M方法;用水煎服,一周一次6 W' c q0 ?+ S' J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," X% y9 J9 Q2 n$ c4 v) b: V
2玉米须菊花茶+ C" O) i+ W) Y* F1 \. W8 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) w( ?$ r* A; H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% b J- Z* W9 X S# J4 U: O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 ~, V1 X& ]( O7 l, Q- O当做平时茶饮
7 s: P! ~0 G) a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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