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1百合排毒汤& P1 l; ^% ]$ c6 Y4 f+ f8 H7 n$ r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& m4 t/ f. e) R# Z2 O- \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" Q* r' d5 L9 c* {2 U
方法;用水煎服,一周一次, n+ c6 _3 L2 h- n' H- w7 J N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 R/ Q" O2 {* K4 q- @, v
2玉米须菊花茶0 T: S0 `5 z. A! ]" `/ k6 ?% u2 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& K1 a0 S7 O, o8 v& ]) n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# ]5 X( e/ Q, l* j( T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- }- S" ^* W, m" \* t D# d2 `* V
当做平时茶饮$ k0 M! w @: n5 l* F- d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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