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1百合排毒汤
1 I3 y; t. b/ I7 c# @7 o/ |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 z! p9 h7 u# s( h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 h) Q- J" H! i* r, p' P方法;用水煎服,一周一次
! q. f# _! `$ c' |1 K0 d, A( ^) b/ J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, L8 P; r, j4 k, Z. I3 F# e' E
2玉米须菊花茶
" ^0 E8 l8 \' w2 C3 N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 C7 e5 S' P6 j& r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 B) e9 F+ X' m- i+ v8 v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' y n" k& _0 i1 d ?
当做平时茶饮$ }, J1 J7 ?6 K# n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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