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1百合排毒汤 m! h& j; k7 f" _2 o3 V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 ~( ~# l8 ]# ?! _/ W$ c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 d2 N( f5 L; O
方法;用水煎服,一周一次
& P- G4 Y; z5 C; ?9 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' T: O/ @# E, j" |$ \1 C2玉米须菊花茶
, O5 T3 w% ?6 h, F8 h0 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' P+ z0 Y/ e/ u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 M6 w& x/ [9 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- } {9 F- w% z2 y当做平时茶饮
6 y- M8 H/ _- a$ V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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