|
|
1百合排毒汤
5 P; t Y( P6 I9 ~, w! h1 t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% k& o" o% Z0 [2 W/ N# O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, v% f5 p* a8 K8 D
方法;用水煎服,一周一次
* Q% T" K1 K! ]2 T6 O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% Y0 c4 D, O, U$ l- O! |
2玉米须菊花茶
1 q- D2 A8 m% A, Z7 ~3 k+ R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 E* ~4 g" ^* t% V h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 U& f1 i8 B3 d! O* ?9 l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: f5 J7 x* R% f! y+ g/ W4 l. D
当做平时茶饮& `/ j1 z5 a) \: o) D1 F* ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|