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1百合排毒汤! {! r# |9 \# W% N/ i! t) ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ R/ s0 X5 k/ P6 K- _ V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) E" q, G# S: ^8 r& Z
方法;用水煎服,一周一次# u: d$ P! w: @) o# U) `" X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# M* q+ D% d# i2玉米须菊花茶
6 T w3 u1 M1 X: y3 Y1 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ D, y5 x# U8 X X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 {: r! {* T; C; t+ `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 W- |3 P# U! o: ?* ^) W( U3 A
当做平时茶饮2 X( ^5 a1 R5 c; ?3 ]2 @4 `2 l! F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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