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1百合排毒汤; A2 I! i }% c6 m+ t5 Z& Z$ Q( ~ ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( Z N1 Q6 n8 K$ i. f' R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 ]7 ]: S U! q, o' ?) l
方法;用水煎服,一周一次6 [: F/ J5 A- g+ R3 X' o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 t1 w# ?. j0 d/ z2玉米须菊花茶" N/ U$ `& P* t3 ?& e6 D5 b5 W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& t) c4 |( ]( q+ k; x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; u+ ^/ o7 h/ d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" K4 M' ^$ M" N5 c6 u
当做平时茶饮7 Z( I! i; K" v6 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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