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1百合排毒汤
- q8 q0 e3 ^! C; v; {6 e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& ?6 C* T! X! B, t2 c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; S( W6 n* T8 J7 r+ l8 u5 c方法;用水煎服,一周一次- x* ?% F0 `9 a: U" _8 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 b: `: E8 T# l I
2玉米须菊花茶9 w7 d* z3 }" n8 _9 t$ P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 j8 a s9 _% L; Y' }8 h( ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 s4 n' ]7 ~6 H) |' t, c0 m1 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 \1 y! X" x* X3 n当做平时茶饮
/ d0 U2 j: a+ w! v+ B! _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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