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1百合排毒汤+ H: r2 k, U9 H( m/ E; f% N, O6 [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 y# N6 l3 l9 A5 b q- D8 v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# F/ `2 ~" _7 ^" w
方法;用水煎服,一周一次
& A( N4 h* R1 g+ O! W7 y* U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 ~$ e- e# d8 R0 u u y2玉米须菊花茶
) a5 x1 ^) F2 p6 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; X: w4 S8 R+ ~# L, N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) z4 C8 y* g# x) x- Z' w& I5 h8 h' w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 ]; h% u4 N" x4 v2 v* h
当做平时茶饮
4 f8 K* Q! r7 s& L6 K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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