【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
! @9 K: N: J, c* S% u1 L2 j. n若要不失眠，粥里添白莲。
% ?. C* }3 q/ M  q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 p  C. e1 b  S! |* i; r  x1 K7 e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 N$ ^( b) \% I% j润肺又止咳，粥里加百合。
5 u! `" S' `& c, }8 W8 X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 z1 H/ p( X9 A/ N* G乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) @/ c; v, k* P7 R, r+ y# }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  t6 t+ r& O+ y. S/ z# J7 L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; R' c9 [5 ?5 S3 v1 V# ^! w, c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( L0 W! o4 s3 s. N$ x" W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' G7 p, w) F# ?- H( Z/ r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 }8 O9 T7 \( m2 f( U; R  o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, i' k0 P' P" u4 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 O2 f! i' ]* C" S3 }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ `+ e% k0 L8 b/ B/ G  R2 m, |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 X- c/ u. @0 i7 V4 j. Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 U" T% `  N3 h/ @
7 L, ]- d! d5 K0 g5 O! _3 f: n

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~