【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: h- D0 |& D& M6 J, T( p若要皮肤好，粥里放红枣。
' C2 Y) ?0 p+ C2 @若要不失眠，粥里添白莲。
( R) a* m" {0 s' a! R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 o6 Z; @" i8 U+ g心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 j. c: D& P' I. Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: v. t6 J* E# ]+ z- O5 p% p0 |$ c& T若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ m3 K$ u) a0 r% W& z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# J; v/ n: p, _0 E6 L& r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 h2 v% `8 f5 {* M6 C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, r4 E8 K6 w; ~' }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 M2 Y8 E$ Q. T/ m8 z5 z' @! ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 F& r- r! x( G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. r# l1 m$ A! c$ m/ I8 h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 E5 ^; e% `3 s: }5 o8 a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 V( s: b! X( D: C; i; h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~