【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% j6 p9 g+ N& J2 ?, t5 d若要皮肤好，粥里放红枣。
" b  G% ~: ~6 ]! m若要不失眠，粥里添白莲。
3 N% Y, ?) J2 Y; y7 y# J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ h' F1 H9 |+ W心虚气不足，粥加桂圆肉。
; E) q; l+ R; S8 Z' ?. a0 g1 X: n头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 I( V* n4 [% Q% A" ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. g  U+ `' f* s& y( l9 m乌发又补肾，粥加核桃仁。
' J1 c7 W! Q: c( x+ Y- I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% e- L! q# L* r$ E0 Z- m2 k0 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 ^" J* W8 D" _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ t# o  h  W0 ?2 e5 f& U, o6 F* |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ J. K* T' T0 p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  p, H9 e1 S( [6 x' D  y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 |) l! \% _) F) k& u& p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; k2 _, h$ o/ J! R8 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 k6 X. W9 P7 G' w& r4 _9 G) O5 M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# P/ s4 ]' f) @; d2 `+ h6 L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) F$ d% p- D1 K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ n# A6 v. S) d- @6 [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  j9 A+ J4 l2 a' ]( x/ ~0 C

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~