【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 P3 n/ x/ y9 s; b6 e: d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 R, ]+ w1 B1 o' S3 x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( x$ d: y) A  g8 P春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 N; f6 o6 a+ ?; E& W健脾助消化，煮粥添山楂。
- X( b9 |' V$ U, `9 A5 ^0 X' _7 G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 z; o+ W& H* ^+ k. s: ]- I: K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 c; ^( R) ^& ?$ p& ]9 j# y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) R5 W- H; k) Q9 S; J) Z1 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 L/ v& E( Q8 Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# ^; v# g/ O- v+ J' U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( L8 M2 J4 l" N* U( U8 }8 W: D* O7 x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- U3 U2 O  ^) b) {. A" X* T  N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~