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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。, g! U! r1 @ V B! r6 g5 o
若要不失眠,粥里添白莲。
) j ?/ X/ r. ^腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
$ k7 C5 g( `- X2 l8 Z心虚气不足,粥加桂圆肉。
: {, |1 g, o7 _0 z3 Z+ y! u3 `0 I头昏多汗症,粥里加薏仁。 7 n0 {4 r, Z. v. X$ g" L
润肺又止咳,粥里加百合。
; A2 w( } r U2 p消暑解热毒,常饮绿豆粥。 % E$ V1 i. C1 j
乌发又补肾,粥加核桃仁。
u- N F# s- n4 m4 T: m, A若要降血压,煮粥加荷叶。 5 `2 F" i2 |5 l; G
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
7 M o3 a8 X9 b春季防流脑,荠菜煮粥好。
8 z' j0 |6 Y' g; K7 e; U( w5 t健脾助消化,煮粥添山楂。
: s- [) B+ Q! U/ w; i梦多又健忘,粥里加蛋黄。 4 Y7 n0 T. I4 p6 S& o4 @
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 2 [+ p" ?1 c; `, `- p1 m7 x
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 & S6 F6 I8 Z0 `
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 6 @* Q+ M- [- b0 I( R X
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
( w; q7 I/ j$ @" }* U* {生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 0 C$ l2 O% t( v' ]4 V
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 + o- b1 g- ^) f. p U' [0 V
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
8 N+ ]! d; r5 F: `/ ?橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 3 y& v6 v: @9 ]$ L0 c/ H
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 X [. k" @+ n& u
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ' Y( f; ^* c( y4 u" P; n
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 " `! p4 g0 k# v- P
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 7 T' g5 i( M! I
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
* q" A- `3 D5 @胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
$ p$ e( n0 c1 L鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 9 c8 x' D3 j; R) l' u* `* P
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ( l+ o" L+ B0 o1 Y8 |" P. _: s
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