【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 c. }  I' i- _7 C5 I! d  X若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  Q( B& E* l) Z- [) e' Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 W: N% j2 T% F9 n) t$ H; ?" J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( N" j- z* ^6 L+ U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. V7 t& u0 k+ i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 a& L; }% \! j7 F; A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 [$ d- Q; p. O, m9 S9 S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 v3 ], a9 y7 T: U' q0 m' K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 s$ E" o4 o% [" r2 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' j8 X! D, ^( L4 z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' L# g2 P5 [3 L; ]9 w! T" d! N; q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. R1 b; |# V. ?3 Q+ y+ ^* e& S8 S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& A  e- G& ?* E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~