|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 " m8 o. c6 f _7 l8 }
- U3 \7 [0 X' t8 J" H若要皮肤好,粥里放红枣。' n; B/ \8 d1 |) F7 j! A
若要不失眠,粥里添白莲。
7 z6 q1 U& N" d3 K腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
( o& y( A8 [ o5 T心虚气不足,粥加桂圆肉。
+ L; c. ~. {, t& ^# i头昏多汗症,粥里加薏仁。
" e' _& Y2 {0 e2 t* q, @) p) r润肺又止咳,粥里加百合。
! }7 P3 O7 U }/ e% K消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ( l1 T1 V9 }4 \' R
乌发又补肾,粥加核桃仁。 4 m3 Q- z- R! S$ Y9 Z7 a& t4 s1 S
若要降血压,煮粥加荷叶。
# ]+ e5 o4 z& L滋阴润肺好,煮粥加银耳。
/ R5 p" Y3 ?% z- _7 e; {* z- J春季防流脑,荠菜煮粥好。 6 m. H2 N( G, J& B3 H4 A+ n4 ^
健脾助消化,煮粥添山楂。 0 x, j9 s( ^* b( k
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
8 v) g5 D/ D+ V; J, k利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
8 ? A6 O* r# `* j$ A) I消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
0 l" f3 N# I: f; V/ E伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ) k/ c1 j( A% F& ?1 i( J1 D# r
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ' B0 B- o" F/ @: j! E6 Q; Q. f
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 . p; l, F3 u+ j3 F: u" Y; n& Y+ M
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
+ {, ^) m8 y2 z9 K# n番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
, l. v. D6 Z; ~; v2 Z橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
8 _6 X# M: t" D9 r萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
9 _3 L, L2 m1 {, C; y白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
' T* L1 Y) r( F& c. Y; L冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 , a2 b$ [ D3 e4 G
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
* z6 G0 O, \9 ?1 J7 Z5 g% c海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
( E! T o: y/ `胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 * W5 [( g) p8 n
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 $ L9 p9 j1 _3 j
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
4 Y" L! I% x6 `
. q( t4 Y3 `, f# u6 e/ b1 F, W |
|