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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % I* q, n7 G2 h, y
+ K# \- ?/ s( z% L* i( b% M5 O若要皮肤好，粥里放红枣。
9 N& w$ s v& ^1 y& W若要不失眠，粥里添白莲。
0 K0 R1 N5 N& V0 W- s/ U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' d+ h: O% B4 x: U2 e0 \
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# f( e. O6 n* O2 }+ C! w- E# X头昏多汗症，粥里加薏仁。
. o7 W0 B5 h- l6 O润肺又止咳，粥里加百合。
+ d+ m6 n. v- t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' f1 \1 l" v K乌发又补肾，粥加核桃仁。 " t, i9 d" H( L- g J9 S
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ t- ]) p- c' [' T J滋阴润肺好，煮粥加银耳。 2 `$ d) t- \) S+ i( {
春季防流脑，荠菜煮粥好。 : w z/ L* x L2 a9 g
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 z% i1 u# ?2 Y' U6 k6 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ {7 A+ T7 q W7 a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 - l2 ]4 `5 c- r) g. W) ~8 K1 B' z3 H2 k
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, r: M+ m. c& f1 P+ _- r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 - j/ Q# z! G: x, E! d X
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& r ?7 u1 C, r# R, {* n- U$ B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: I; i; C4 V1 G) C: z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
C2 ]9 Q/ B: f( L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 # W) `2 w3 d) s6 V2 C' w
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 5 Q5 E% |5 M, T
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
s6 } O+ P+ T/ K$ [5 O0 e3 v, x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 1 p M8 J2 P- x( D5 U/ v8 [
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 . E% O* ~8 w& M) U! s
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ) _* [# K+ g: n
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* `' l% g Q9 K# z) `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 3 L" f+ c" R* ?) N- ^! B
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% t' s7 U Z/ T, t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12