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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ' a; h# Z0 n1 l4 h
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若要皮肤好，粥里放红枣。# P+ T' O) C' K% m% N7 U% `4 d
若要不失眠，粥里添白莲。 ' X6 s" \" q% r/ b; o
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* b, C' x h1 Q4 t. m& L心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 w; q! ?4 ^, E6 m0 {/ A头昏多汗症，粥里加薏仁。 ) p* c. \! S$ T: [6 }
润肺又止咳，粥里加百合。 ' R8 G% P3 ?9 Y2 }+ }8 i. X
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ' P- y; |! ^+ I/ w \) f& i
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' [. M6 n- n# x p3 m' b若要降血压，煮粥加荷叶。 4 ?8 |6 M- M( L& z: w6 T8 ^
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 r. y. y! b: F+ U春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 B R# H. U, J& W! Y7 t' Q$ [健脾助消化，煮粥添山楂。 ) v+ o+ A7 Z, l( S9 F2 ]8 n
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# O* H" P3 w6 Z/ a; p$ D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 3 j+ `$ \9 g7 w- U; K7 S
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' x0 s- x) E ~8 I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 / g# |8 C* b5 Y( Q+ ~( g0 ^
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ g6 }6 V' H; m; U9 A9 |( P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 L0 W4 }: a3 L% Y4 [% s! o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 q! i2 }# u8 A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 - N1 y! \. s9 o ^% v) H
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 1 V+ g. y' I8 S0 y- c# B
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 N# u- L1 Z% ^' i- m6 \$ L% S* {
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ( m2 Y& j+ X% Z
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 4 g+ x& L7 G, j( i% |! ]
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- J4 a( W6 s$ C6 _* S, D N. m; q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ! E' i4 c* g1 L3 |+ [- C3 P2 J
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( T- l# ?# S. C$ K# h2 a* n$ I7 d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& X3 T L/ k# a8 x0 t0 D7 V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 & c! A6 Z) b9 v' G
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发表于 2010-6-12 16:14
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