【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 l& X+ I6 B! {若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) `/ y2 _, k- Y0 g3 V' v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ l2 l& Z* h3 y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  x2 E' ]2 E  _! S! A9 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ A+ r' @" t2 {2 P+ Y/ C8 P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ Q0 q! K/ _+ @) S, A2 x: o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: s( H! V/ F& Q$ _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; q: {: @" _0 g9 _1 L8 [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% }3 C  a5 q  k1 `# d; x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" i* \0 q2 A4 p, f- h! z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! h% h! Z' }7 D% c8 r! }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ v. o0 f- [! B/ d+ M6 b6 u2 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: l. \. @3 |# |, r3 ~  M' y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 h% K% d/ S1 s, _* s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~