【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 u4 v6 u" h1 S2 }! s0 D若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 U0 n( x  ^9 s/ Q6 M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 T6 Y' w* H% ^* ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 }( F2 b- O* A$ S! L4 ]$ `头昏多汗症，粥里加薏仁。
( a& C' U- J8 X/ W% b7 h7 u4 I% z1 y润肺又止咳，粥里加百合。
  @# R4 x) M. W* Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 ?3 Z; V1 P/ O3 e! }' v, h! B春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 I* L" C4 s4 j8 L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' Z0 l8 S% ~( }" F2 ?- x' e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 Q4 i6 Q, z+ ?$ Z% d. e0 Q- e  k+ i. t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; `0 ?0 M, k0 ]% U/ v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% s- k/ d. V) X& }0 A* ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 t6 D& K7 G; x5 p9 B- `" u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" j1 r5 D0 L) o) N7 L' @9 X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 l; p9 t& @! y1 A' V  _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- v$ g6 ?7 t9 g3 Z# P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~