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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ ^( R3 \( j9 z. c6 Q3 L; I
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若要皮肤好，粥里放红枣。
) Z3 E5 p" {) G6 `6 A; R若要不失眠，粥里添白莲。 9 I0 ]7 a, n, m2 e/ \3 w
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; {: u2 d% w- M心虚气不足，粥加桂圆肉。 $ O2 H) i1 B H9 h: v" M' ^
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ; D- f4 r4 I K8 N T& E, V e
润肺又止咳，粥里加百合。
" e2 e4 H8 L9 \4 c消暑解热毒，常饮绿豆粥。 3 [7 d2 Z4 B: u. m' ^- ?7 ?. V7 L9 a
乌发又补肾，粥加核桃仁。 9 L0 Y+ ~/ f3 Q, `4 V8 G: u
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ X9 i5 |9 K1 O/ F& o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( p4 z7 _. V& V春季防流脑，荠菜煮粥好。 ' I: d/ q3 f- \0 `; T T
健脾助消化，煮粥添山楂。 * V% ?1 }# b' \3 T, W
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 4 c. } @1 ?" e* Y
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ) u2 N- }7 y1 a( _: m, ?
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 % P( e) N' x3 P& Q3 S
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ( `7 Z2 _# M8 _5 w
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 5 A4 A# ~" `3 d9 }
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 f$ {; c$ G* x! K, c/ r6 N& o ^
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 : y, v- j$ o* \0 ~% d8 |+ q
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 6 E q: m5 E" |" u. h# z
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 . k6 Q% y1 s$ _
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 f8 H, T- C& M7 V% o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 5 W8 @3 s% C, {9 r& ~$ o
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 8 [7 }2 d% s$ {* g
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ! q! | k( N+ v l5 t
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
x/ _8 w$ [6 d( Z1 z9 d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 7 Q, g* ]! _8 K0 O d8 l" o
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 7 H% _! e: f$ C- c
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 " @0 j8 k4 q% o; h" s5 {5 I
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12