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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 T1 H0 H" w+ t0 y
制作第一步:
) T* C5 C* t( I6 z+ L8 ]+ t. q6 O2 D- C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# `" Q2 a# c# r8 b. M 2、加入两碗清水;
1 G B( p% r) Z0 S$ y$ F& V& O( [6 [ 3、再放进一个生鸡蛋;& a" ~+ G, i' m9 w+ _$ Y8 _: F" ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; n0 a" q2 J5 q+ A" y( c" V8 V
制作第二步:
F1 ]9 ]0 _7 `) m3 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( o5 |0 [1 j! |0 J* h ^
2、加入三分之一块阿胶;0 O- Y- C/ S: q& v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 b6 e8 n( {! b9 A) _: C* n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* q' t5 V1 i( ?+ a' {& {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) `* t. U. Z! C+ L$ N; B( U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( S K0 N* B( F! t8 t7 m* V; t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 e2 Q5 P7 U$ L0 k) H# b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* e( D7 B: v: V$ ]1 P+ ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* p' @7 L, q1 e1 e
黄芪 Radix Astragali
# f5 J4 Y( q6 l 别名绵黄芪。8 a; ?& `+ T! ?1 S! O4 Z% |
性味性温,味甘。8 _4 \ D. A0 e7 L/ @1 _ R. P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' Z6 \/ R0 c: H6 x. m4 V 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 G6 a& T5 I: k- ~8 F \6 \0 x- q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. K( G0 }( b }8 Z: q, ~/ x) {
性味性温,昧甘、辛。' Q! W& A. @" O# R: z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% m& z0 d( q7 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- o- O+ G: u, c4 h \! i 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 ~1 k u, D V# D3 Z. H; u Q
性味性平,味甘。% `4 G/ b+ g: y* H% ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 i" \6 U- S! o3 p! ~. _& f d* z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ h; _0 M5 M4 k( B6 S% b. W7 L 别名芎穷、小叶川芎。" D1 [6 t0 C6 I; T4 i" k8 L; C) \4 S
性味性温,味辛。
3 ]" K6 p! D! j/ \8 t7 x4 L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 _+ S' [! ^* H) C4 o# [2 ^' [7 c 阿胶3 d1 z7 z P* m. x" t& l: y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! i6 ~$ t2 o7 P1 O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 R. {! t3 j# b: m" Z) [ ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, @2 j8 `' |( J. _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 i3 v6 S0 N! d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 G, {0 R1 M. P! J! n- M; ~& d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, d. S: c. z. _* E7 S6 @( Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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