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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 ~9 H2 o! h. k( l- E制作第一步:
. Z- X4 o3 x4 z- E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 c! O8 ^6 Y/ c7 W O9 z+ p8 I 2、加入两碗清水;' Y# ~, L' W+ r- X
3、再放进一个生鸡蛋;1 u" m! m( y, l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' i2 {7 K( w V; R! A
制作第二步:
2 m" I3 \+ ~/ d" P; L% X6 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ ^5 x! o3 B' }- D- ` 2、加入三分之一块阿胶;; Y7 Z- ^! i" m& E4 j+ P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 d* w# t1 l: v3 Y' F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ L' P9 `3 G" I# U/ {. Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# U' @$ S2 H$ b6 p" w$ C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% G' \* O2 u) o, ^* v4 x# N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& \/ o: x ~: R# M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* A9 P, {9 x$ d3 D& z9 r: u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) {0 [5 {) b9 Z, I; {% z 黄芪 Radix Astragali # G) s( j- l6 v
别名绵黄芪。+ b4 F9 z1 w7 a- T& ~
性味性温,味甘。
& o+ T# E% s$ F8 m' ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. T1 O, E) {' Z, {' Z; z
当归 Radix Angelicae Sinensis * [1 c5 y' L1 ] m9 E3 u N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( d$ x$ g# b5 i# ^) d0 A. V
性味性温,昧甘、辛。
- G& a+ @2 t% y9 e& y3 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: U# C0 f. Z$ C+ F' ^1 i% l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 X3 z; X0 y$ j' I/ J! K$ H 别名潞党参、汶党参、晶党参。% |! `. G3 b& D+ ]1 s( `% v$ @1 C
性味性平,味甘。
3 {8 O' H- w9 I% }$ a- u+ k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 w/ s- V& ^6 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 R7 ?7 c3 [7 e; u
别名芎穷、小叶川芎。
: L2 O3 L3 g" ^- b C- n2 @ 性味性温,味辛。
4 l5 B7 }1 j! G: M- r8 I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 [/ K s! b# w" Z' M 阿胶, e* T- `9 N- J& n# D& ?& a$ f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" g0 @) @1 y, |% Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* R% ~) c, j9 F" T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; {! k3 T( o4 {. q) S; s3 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 J# a5 h T8 F2 g* ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; v5 E/ G7 w' M6 s6 C6 t9 e* x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 L5 H) i- ]; |+ @: J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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