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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 l0 n& S# c, w4 {' ~: Q5 S( `; ^8 Q
制作第一步:
/ \" J+ ~& t% [- ]$ _2 t" i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; t Q( q" R& H 2、加入两碗清水;
4 J @% S$ ], o+ i: b+ j 3、再放进一个生鸡蛋;: ~1 `% V* B1 |- l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, Y, u+ j0 [) N! I 制作第二步:* C6 c2 o" k) ]! z/ T9 n) o1 j' ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 w1 I( F3 l$ w' S6 n. Q
2、加入三分之一块阿胶;
7 P3 E5 T& P( s2 C# b5 D9 t5 p# [9 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! P5 r0 t4 s) \6 C9 S3 N( X2 T \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 W. q: F# E% U. ]1 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. N9 X" J! z) ]! g" B4 M# `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' r5 K# n# Y6 }! Y" ]! Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 E/ E1 n9 d- t2 S) Q' L# y: S4 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. |. N0 F% `0 F4 L6 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; l: Z% U+ K! S' s9 V 黄芪 Radix Astragali
8 O8 ^5 O5 H- y/ u% x$ A* k 别名绵黄芪。
4 K( P2 I# k2 f% J; s! | ^ 性味性温,味甘。' e. p1 ? Q g# `6 z6 t/ J/ \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 [0 p( Z q1 |- n; `4 F
当归 Radix Angelicae Sinensis ! o: o4 X; L& S& X- Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( j$ {! O% ?( M
性味性温,昧甘、辛。
! f! l# ]! f$ |5 ^5 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& l8 ~8 V* u: z) c3 |5 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! l" x5 C6 \; J6 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。( W/ A+ _5 o. w0 U
性味性平,味甘。: V) X& t+ a" z4 q6 k: |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' n; h% E: ~" \1 b& o
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 T* w4 q' A9 q' _' r- s
别名芎穷、小叶川芎。6 L' s2 h! P1 s
性味性温,味辛。+ j0 M% t2 ?; }* | E: d- w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. w" @1 e8 q) [, S# l$ \5 J+ H
阿胶: B4 m/ Y+ @% O7 S" @% H1 N0 u6 s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 ] d& u4 J& B% B0 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
O$ H2 F$ m$ a9 ~* f* T0 K. P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# ?3 ~& O- ~0 ]' Y' v& E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 U( l/ ~9 {7 Z3 }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" H- X; T% H0 x* `9 N1 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 F* m; }* g+ n2 h# L* c, e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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