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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( O) A! _( j) A& d+ i0 q制作第一步:+ U8 L- J. [3 Z$ b8 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* P; A6 ~& e* R4 |, s1 _. v: S 2、加入两碗清水;
$ b, i A! k, O3 w/ R5 z' H 3、再放进一个生鸡蛋;" B8 n" }; I4 t' Z; M6 Y, d, x& b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 F7 Z/ E, ~! N: R+ s+ H
制作第二步:1 m6 P- w8 F# l4 \" a5 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; H$ `: H2 Y* v$ w& Q1 P) Q 2、加入三分之一块阿胶;/ ^8 X; }0 ^1 A o9 Y; G* y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 Q- ^& V1 q6 a2 q9 k+ Z7 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" f/ P! k5 o+ B# e" e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ }9 v$ A! W( H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 F: l( \, s! ]# F- k- z% ? z# W" Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' n" e) @5 U& L7 }" P3 R, r# }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 s. ]! b& @2 k( ~. n) G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 C e6 _! m: |) M5 B$ g 黄芪 Radix Astragali 2 m5 z( d- n9 m8 [) U; E
别名绵黄芪。
' `' D$ ]. a" ?4 U3 X 性味性温,味甘。: K! |3 h6 S1 |! s9 ?5 H$ Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 K0 N, F, Q- K- k- q+ q 当归 Radix Angelicae Sinensis
& S: g' D5 @ q/ a: m! h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 z1 m4 d2 _. o" H# k 性味性温,昧甘、辛。$ n$ G) i. T" o/ A* s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% _' D0 e. W3 q5 \* W 党参 RadixCodonopsisPilosulae : p1 ~: ]1 m$ i; ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 s( r: g/ s+ b$ D8 m" A4 B5 d
性味性平,味甘。
/ t1 d: ]: J) S0 I' a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 e1 k2 P+ x8 ^7 `( o9 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- j0 Y# t3 ^( u. Q* v8 `$ ] u. c 别名芎穷、小叶川芎。) |* }1 ?1 D U0 I$ n
性味性温,味辛。
8 N# {+ u% b7 k N( U9 c2 L2 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, M7 c, L" ?7 \
阿胶
- K5 W. O# i4 d9 b+ M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( B: Y8 {6 n. O2 i3 b/ @3 n+ B' C$ g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 _7 k. {, W0 p' j+ f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; c' L# m: b* d, Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: f. s$ ?0 Z& }5 t+ w5 U2 a% T Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" b7 Y) p0 ^; W+ ?1 v& {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 ]1 p$ J: Q! T* u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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