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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 f7 b; X& f$ W% @: q* J5 v' u制作第一步:
* S, b3 N# u4 n8 J. y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; O. s/ `0 t3 b/ [! C7 h) _
2、加入两碗清水;
* l. j# v& p$ C6 I7 d/ Y6 ^# e2 e 3、再放进一个生鸡蛋;
5 K. N! h: ~$ d* p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 A( J" M- k& e5 c1 y! e7 r* \
制作第二步:
. h0 U& h: A- d6 G- n1 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, o& T6 c1 v% w. Q
2、加入三分之一块阿胶;
' L% e# g& _, z# ]5 @: S* p3 S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: U6 S- g* d* F+ Q7 h' `5 N1 Q; l: a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: [4 s/ M: b: l" K# L5 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. i3 o7 g) G# \2 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 B! w4 F: n$ K# t5 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
l- r" T$ l7 K r# ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 _; h3 L3 O- j; K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ ~5 x. J2 `1 f8 F0 G5 A/ \ 黄芪 Radix Astragali
" N F$ w6 e/ s/ \# B/ R 别名绵黄芪。
3 q7 B' h5 h0 N! l, ]4 { 性味性温,味甘。
1 ^9 i0 r [( E0 w( ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 G3 Z; g7 r1 p v4 j 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 [% N8 F( L6 g$ ]+ S( v/ y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. e. v9 y" l& D* Y 性味性温,昧甘、辛。
- _3 A: J# r/ B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& ~; F1 X- w* I" Y/ [; o) _
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; s; c9 P5 ]' w: V, ^8 w6 i N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 z: h" N; H) T 性味性平,味甘。
1 u5 g/ W$ \- b6 N6 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ z2 K6 ~4 a+ ^" G0 P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 V" W3 @+ _) f$ d# e( g& b6 z9 h 别名芎穷、小叶川芎。
% s$ ^% O! B" ` p& ~ 性味性温,味辛。
1 ~- y8 g( `; s6 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' @. i' h* Z6 K+ f+ h8 T+ x
阿胶# B# S+ ]7 P1 D2 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 \3 {3 e1 }1 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 X U; G( S. Q/ \$ e. I+ d5 H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 y# K7 j5 z8 [8 n& }' a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- R; p; Q! ^# s& U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ m/ F. _5 A2 f" E2 w2 M( @3 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# L' T5 ]+ W( a: y3 j9 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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