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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, y# J+ P5 A4 }/ L制作第一步:
" T0 H3 o5 c- Y# L( V/ ]+ ~ h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 \# Y- q1 H1 F& k! Q' a6 C( R 2、加入两碗清水;
3 v7 q7 F4 J: `$ | 3、再放进一个生鸡蛋;* P- n: h! A( `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; F5 w1 U! r V1 y0 Y; B; j 制作第二步:) q7 `6 |8 H d" g# p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% k5 T* h: n$ Y5 o1 a2 @% M 2、加入三分之一块阿胶;
* x& H1 p& L1 D3 C4 W$ c' F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- S/ n" e' e+ U' d' `" f3 t" Q% E+ }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. e0 g8 l9 ]* _. S( V2 C' p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" _+ f! J0 J3 O3 H: _4 q' ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' K- P1 n; F; r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 [' \0 a/ z' e6 w1 \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 } F" f! P; H9 c1 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# N! ]. }1 O+ J0 r b' y! y 黄芪 Radix Astragali 5 v; h# R+ b5 h1 D8 G
别名绵黄芪。( u3 l& F V$ G/ {( s) y
性味性温,味甘。/ `: h* }. W) W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 e8 {& S- J7 N 当归 Radix Angelicae Sinensis
# X! o1 v. K8 K B" S, k4 C y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" f- B$ I9 j* W* o/ a8 H
性味性温,昧甘、辛。9 c5 B: R5 A2 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 A/ U s$ t/ ?2 I" `9 o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ V* e" i j) S) T/ S, P- Q" V" V 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ M- n! j: v; T$ @
性味性平,味甘。- A) r: R4 r: _. s* U/ C9 i% l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: ~' B# x( Q5 @0 A5 O. K8 V
川芎 Rhizoma Chuanxiong : O2 _( J0 {1 }9 z# `* J
别名芎穷、小叶川芎。, L5 ]' M8 {' ]3 ?
性味性温,味辛。
4 m4 Y5 K }6 p6 l9 v8 ]+ ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
b# I f8 T/ F/ ~ 阿胶* K m; t# k3 w; v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; u& |/ b. |8 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" J/ i1 f( b3 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 D+ k5 S1 X- q M2 U1 | {+ w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. R# X* B6 G; b8 X+ ` w7 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
c8 L" {. E- ?" _5 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) Q1 @# [) U( e& f( C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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