|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# ^5 z8 z" y/ n. U3 i a
制作第一步:8 l. G4 a. g2 J" E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 B. o' p" M+ R% y B& N 2、加入两碗清水;' b ?& I9 L5 g+ Y
3、再放进一个生鸡蛋;
1 |' N4 r! }) s( h. u+ ~" k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 `# E2 S( o! r+ T
制作第二步:
: C r$ q0 g) b- s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 y3 A6 j8 K# _3 ? 2、加入三分之一块阿胶;. _8 b- |) H8 h$ p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% Y: K, A8 m- V/ O. }+ T* S* D+ T( s |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 q( K. b9 Q3 x( n: S3 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' l% u, c* v3 Z0 _7 w6 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
l2 P6 e/ u: ?; m6 r& N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! N! c2 R0 N. g' W( S1 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 m, n1 Z5 S$ m9 }; Y/ i8 w. Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. j* J# H" T/ X2 h5 y( c 黄芪 Radix Astragali % |+ l2 K# s: B1 e* x* T
别名绵黄芪。% z' ?- y6 V9 _0 J
性味性温,味甘。
$ u5 N8 C& l. z5 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 K( C+ Y. V7 H6 {4 @( ^* U! _& p 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 D7 m2 H# l0 ^# E0 X/ }+ R4 R3 n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* Q4 A+ o! ~9 x9 u3 T- f
性味性温,昧甘、辛。/ Q M' ]2 T, U8 }$ c4 h9 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. D$ ?* h# `: [: }$ x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 Y; E$ _7 {# P5 ]; O 别名潞党参、汶党参、晶党参。- v- e ^* a; g- b- q
性味性平,味甘。
# @9 U3 M K" r! o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 n }" o1 T! F2 _! u/ e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ r0 ^6 F* h5 F$ v; Z; \ 别名芎穷、小叶川芎。
. |. G% t' J; {9 X 性味性温,味辛。
- S5 H* x* ?3 y" U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 Q/ z/ g) q) V' W8 ]' X
阿胶
+ z+ c7 y. l. j! n$ [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 f1 e& B6 @8 N7 Y! [% v4 F- i1 _" P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! u2 h; n- p$ y. t/ `( {% a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 R: M8 T9 p1 R+ k+ t2 c5 ]/ C) t* A7 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* G i1 c' }: v: ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 n- P- E- c9 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 A, C0 j6 j5 x+ P" y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|