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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 R" F- m% Y9 H4 \! ~- A4 }, v( W4 Y9 I制作第一步:
% v+ A% ]0 n. b' e$ g1 Y6 O6 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) r% u* Q. F3 o5 v% j8 B$ J
2、加入两碗清水;4 ?4 L+ K: N: _2 \% [8 K
3、再放进一个生鸡蛋;, }: ]; A3 D$ C1 J$ y4 r9 A% R9 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! [9 G! t$ \' d2 ` 制作第二步:
1 |6 d6 {! @- F+ j4 `9 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
R( ^# m$ A% X% ^ Z4 H 2、加入三分之一块阿胶;; G; Q- {- S! ^# f( o/ Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& q8 ~# b! G' C9 {! r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' y: [% @ _/ f% g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( K6 W0 ^: F4 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& y) m1 X* W* L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 f0 q) w! H6 C# @ {0 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 [: M0 j9 w: u0 p" ?# Q4 }0 G+ x; W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 P U! S+ I. j2 ^( P/ k: B
黄芪 Radix Astragali
$ t+ r* u& k" Z3 \7 q' |$ s0 o 别名绵黄芪。
- n( p$ l" P5 m! g 性味性温,味甘。" [( c1 ]- N2 l1 S8 j& Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- S* @0 m+ _7 ~( e( U* N 当归 Radix Angelicae Sinensis
' y! h' I4 q+ D) S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 g6 G& C* P7 k, x- v$ i 性味性温,昧甘、辛。" K5 u# B9 S' {+ I/ ]2 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* o! Q( D$ y! e1 I* s1 `$ }3 d: { 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 {2 s! x+ ^0 V4 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 p6 N5 E0 ?& T% g$ @8 {
性味性平,味甘。
4 c: H' n7 v) Z" E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: a/ l6 v4 i. f7 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ ?" X8 i+ y8 f6 m+ c m* a2 D 别名芎穷、小叶川芎。
2 Y( O; T. O% l% H) G 性味性温,味辛。
1 p C+ k% |: i& X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' w( c3 u& T0 \) E2 u
阿胶; @% U. X9 w& X8 c# v9 m1 V. B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 {# `) `+ h+ F, }% s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' h/ Q2 b4 L; |* ]3 e6 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 R8 Z5 B4 I6 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! K- k2 f% T: f& g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" H: D" G; o; `* Y% r+ V; m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 e3 P$ s6 V* A! H7 }' p" ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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