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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 v; R2 C6 J; m; H) i) w) N
制作第一步:8 g2 l- ~4 c. a2 m' h) H7 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* l: M F; `. a
2、加入两碗清水;+ A( g# I: i. V- y n
3、再放进一个生鸡蛋;/ m. [+ m$ V7 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 k" ^4 T6 ~) q' C* v
制作第二步:
+ e: m& O2 C& L4 z) ?# R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' a8 q7 M3 Q. I# x6 W9 J! F3 f
2、加入三分之一块阿胶;
+ x6 m: c' l# L3 y2 y. \7 H3 i. s0 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; d! A: G' K6 s# w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 k1 n& V; F' p7 E4 s! C3 Z5 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- i1 l8 M. j* q/ d( V* b# K+ f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 @8 R2 P- s- ]* M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 u0 H( O; w2 J* T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) L9 m! r! S0 m3 D. O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% T2 X7 {9 d; q" l' k7 p F0 Z! P 黄芪 Radix Astragali
( U% H. o( {; G 别名绵黄芪。$ M+ c- Z/ L8 L9 ]+ c# v' i
性味性温,味甘。
. |) V/ ]; S* J( z! S0 g0 Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 i7 `, a9 V: i; }6 \1 D% T+ l 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 R. F3 T" S5 V1 s3 d- R. D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. x( r9 {; J" ]9 a2 ^4 I+ g' ]
性味性温,昧甘、辛。' x: n0 }0 V. k A3 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* l% c$ }7 `! E# \
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) [( w4 D( i3 g% A" i! G* `
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 I/ p, B, j* U+ E) e
性味性平,味甘。, p7 W2 D0 V# Q; {7 V, r4 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 R! i# y1 j4 L1 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 q: W9 f+ V) i) O
别名芎穷、小叶川芎。
; f0 l# ^. X" J. K3 Q, R 性味性温,味辛。
) |% `" q# E0 ?. Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' x( d( I5 N0 r& R/ u3 ] 阿胶
[5 ^$ i6 }! a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 h `; k4 B3 H' r* n9 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- g9 n! I* P0 Y* i% x, X* w% V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 R2 y4 |2 ^% h/ W+ {, h% \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. A0 N! R* D; |5 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% b1 v( k) E& A; Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 s0 {1 u" C! z0 O+ c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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