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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- C5 u" Y: O: {: p: p) P. [& A
制作第一步:
; A& U! S3 U- Q6 S: F0 i8 O3 g+ j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
~2 k0 k: }9 k9 {5 G 2、加入两碗清水;) t6 k6 u9 A/ C2 B1 e2 X
3、再放进一个生鸡蛋;$ s; n6 c# ]0 G# l2 n; G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ u* h4 F2 @+ R9 ^0 p% m1 j6 j 制作第二步:1 @* [- `3 K, u( h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# k6 R0 d, o+ g% S" b/ M* t
2、加入三分之一块阿胶;8 \0 Z+ J; n4 @- F4 o$ T+ g* V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& a+ B4 r7 H* @' a4 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& h: V" L. B; o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ r9 a9 Q( d$ U7 H7 t$ b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ D# Q4 Y3 V$ x2 k2 H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 Z9 X% b W" Q" c9 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% {" ^' s+ e, s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: Y# z' I w+ Y) v1 T7 r: r 黄芪 Radix Astragali " R1 F4 y4 O2 ]) j# T4 h
别名绵黄芪。; g P2 \1 j: I5 H- u# C9 |5 L/ O& |
性味性温,味甘。 I) `% W* x" _0 Z& S/ ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
d: r! P/ i( P7 X; H8 x 当归 Radix Angelicae Sinensis $ ~* p% K* @. e7 U" a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' b7 S; r E0 h. G8 Q, R
性味性温,昧甘、辛。
2 v3 G R% d1 f3 J- K! D# D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
r- }2 h) [( f) ^# _/ P 党参 RadixCodonopsisPilosulae % u& ~, W& H4 o3 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 _8 |6 K8 ^) }) Y+ M
性味性平,味甘。
5 g: X% |" Q6 |3 _: o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. {: e8 z- y( @8 T$ u 川芎 Rhizoma Chuanxiong " M) ? p- I! \3 }3 y
别名芎穷、小叶川芎。
' ]( k; d" \2 _" ^9 W5 y* x" b ^ 性味性温,味辛。% e6 s t9 J+ B3 [4 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" k4 T6 ~% H; a9 F0 C5 S! b- s% D 阿胶2 h8 L% I6 J2 ^( S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 @3 k' ]3 u, H0 q, {8 I4 e9 W8 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& L0 L$ L1 A1 n6 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 Z8 f9 _- ~" e- T4 R. p0 z# G# }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
M% m; K( L$ Q# R* S6 e+ x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 H1 B7 [3 R2 ?/ a5 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( U. C3 e8 S( G/ d0 `' } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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