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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; r0 \6 Q. F% o/ z" Y R
制作第一步:
1 U, Z- c; n* r' p9 W& D# X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; x- l: H; g3 M3 v
2、加入两碗清水;
+ e: M8 e. x) z- A+ d- K, { 3、再放进一个生鸡蛋;
" S n! _2 k. Q! g" g& D8 v7 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 g, Z1 I. U2 y! {5 s 制作第二步:/ {4 E3 Y0 c/ i* b6 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 _# W- _" x T 2、加入三分之一块阿胶;" D5 I, a0 B0 R6 W) B- o, P8 h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' a. B9 q" i# y% Z) H1 b9 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 U, U% U' f/ A; i" |- p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) _, r& q8 x9 b! q+ c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: q$ y# s7 }; R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ |8 T# U0 \6 ~8 y4 b+ n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( k" e. v; k3 G" A8 N' h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% w9 D' b( ^8 d6 r% U. j2 [/ t
黄芪 Radix Astragali
0 a# A7 U/ \$ X0 s# J! _ 别名绵黄芪。
( u& c* {% y$ h8 q" `, A 性味性温,味甘。
' }2 X4 n& l3 M: h8 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 r; s2 h: s5 C! Q. ]
当归 Radix Angelicae Sinensis , W) u+ H3 P1 S4 b6 ^# Y+ v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% W/ X6 r: c2 } 性味性温,昧甘、辛。* C3 @- V; f" ?+ p' ?9 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 K. V% x3 Y4 L: \# M/ I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 b6 d1 Q' P5 A; f+ M 别名潞党参、汶党参、晶党参。! j- \( V9 Z2 W, K N$ ~5 Z
性味性平,味甘。
' ?7 d( U& B5 \8 D: X# U: J: Q* j7 P$ r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& H0 n8 E f y2 P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 M# Q4 [, v) o- ]8 U: r8 U# ?! P 别名芎穷、小叶川芎。) O8 \4 X+ w5 [2 q
性味性温,味辛。
# F4 Z A+ q* x. s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% a8 ~6 y: n) v* [, D2 u1 A/ H 阿胶
9 U3 v$ @' Q1 H5 |; N1 Q# k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 F5 I* X" t( J& k% {0 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) ], P0 q6 {+ P7 O6 s B" O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
v0 Z. T; ~6 C- d: _. h7 u7 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- r! i$ ~, m6 ]8 g# G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: |2 U7 z# }1 d6 M6 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) B% U2 |0 X" x. t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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