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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 q1 d) R& {2 _4 p1 E
制作第一步:# @) P3 N% t5 v [: m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& m9 H" h% |( N, T
2、加入两碗清水; R4 c1 O2 B( N4 ^& z6 ~! r
3、再放进一个生鸡蛋;
; L- s& q* j$ [2 Y+ i, Z8 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* A9 f+ f3 ~- J- p4 a( ]
制作第二步:) S7 A; E6 Z4 a9 S e& V& ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' X0 A& F9 k3 J! G6 h. r! i* H" A 2、加入三分之一块阿胶;
7 S' e7 V: J2 {7 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& X4 G/ I, n+ T4 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 a" `2 w' s |6 n$ B8 g* [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 a; o% B, j; s: Y) m8 I- c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 H `' \; @6 c9 O# a3 M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 O9 B2 L" z' U" b4 J' [5 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) Z6 p% Y2 d2 Z& F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 Y! A' s9 c8 M
黄芪 Radix Astragali
$ G: k3 G8 i; ~+ o( X 别名绵黄芪。
& D1 O+ O6 x9 Y" _ 性味性温,味甘。
. i+ U5 n6 f1 R& }& I7 n) }" Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. g0 w6 Y% l F5 ?# Y! q
当归 Radix Angelicae Sinensis ; Y) ]7 f8 F+ Y+ ]3 z6 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ _2 ^' g: ]- N# |6 G
性味性温,昧甘、辛。3 O/ R+ y' k2 R' [- u$ e5 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, z7 [/ t) g8 `- `4 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 t) R! U, e1 T! i U9 Q8 `# k3 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 P$ H# R0 d1 s! {: B$ U& ?
性味性平,味甘。
$ d' a: Z# V) E) S- r* H) `3 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 ^( S0 ?7 ?% M! B! | c( G: a
川芎 Rhizoma Chuanxiong / y& E: E! A/ B" n/ \
别名芎穷、小叶川芎。3 Y A& l/ l6 i6 E% J
性味性温,味辛。
& `5 W9 h" t0 a1 O" `+ {( @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 u& L! C' [# c( M/ R, F+ H f 阿胶( B }/ [1 z' E3 P3 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 B3 l3 k' Q- H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ U+ I; t+ @$ L t" P% v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" Y7 {" o8 V5 p- h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; U& s- g# u% g6 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 z" L; U" @. X+ v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! i3 G) r7 P& n9 N1 Q* \) J7 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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