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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& b& x8 F7 n3 i* Q. \2 k
制作第一步:
! e! C- A- v* y5 M+ E6 `; }7 e4 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ ^2 k7 g% d2 i3 o 2、加入两碗清水;6 {. R7 ]3 ]9 J" N- X1 a( Q
3、再放进一个生鸡蛋;
9 o% m0 d! }% F8 _+ X$ o7 e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ y6 c7 r1 i+ s; q0 z9 l* I
制作第二步:
% |+ n' a k0 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( s' r/ J" P; m3 [4 R$ _' z
2、加入三分之一块阿胶;
1 _% z3 w2 E: X7 }# t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# k3 [/ } S& b& o4 n+ N$ }) i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 ~: Q+ ]% H! Y; ]1 A0 v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ ?4 `% M4 j, k. [0 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 g; f2 @6 x( W2 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
G9 L8 d" @$ y. }4 k3 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 z! Y+ v5 a$ B" {( e* T; W0 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" W/ Y' S+ A0 X$ w. P5 o+ F 黄芪 Radix Astragali + L( \$ C% a9 d! e
别名绵黄芪。 S1 E% j6 k( s/ i8 b" G7 d
性味性温,味甘。
5 D6 m* O, {5 T( K7 S! n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 q; k; g J, e5 P+ p3 J
当归 Radix Angelicae Sinensis _# S: N, `4 Z" Z- m4 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- p) }. u- ~0 j( d1 }& E 性味性温,昧甘、辛。$ W9 _! ?* G& q) v% \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- T; ?# @6 {- R: P1 M9 t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# b! [5 m& J- [1 R# `9 g( U2 ?1 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ O6 C1 l, h" M# c0 S1 _( d 性味性平,味甘。
1 T- j1 S( P5 Q; T( @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 M+ e) n, t+ P7 Z& j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. f/ ]; i1 q) T+ x 别名芎穷、小叶川芎。1 K- z2 j7 a8 U) n# i
性味性温,味辛。
! T/ l) a: R' M) \% o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* M* }/ u: G5 @
阿胶5 }* p9 i0 { F, @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: ?+ l' ^ m/ C1 }% J% V- y. @- @) ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' E" K2 U# U: R' {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 a9 A! a( }& _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- s: o4 \% G% d; r2 A" z( l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" g9 o! p; T2 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 ]& K4 g3 k7 b4 u* |7 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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