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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; |% a) M! b8 h7 t M/ [" q7 U7 ^
制作第一步:/ Q7 t$ {7 H5 P+ I7 l! [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 Q' t& j9 N. G$ O 2、加入两碗清水;1 i" X. W [, x3 U; F1 t$ [1 p4 z; _
3、再放进一个生鸡蛋;
" n# {. _7 V" X1 Y0 q) E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# N- W; j" E1 H8 u7 y
制作第二步:+ {4 g% A, l+ a; B' v' `( ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
p, }" V3 _" F8 J! D4 F 2、加入三分之一块阿胶;
' W: k7 N1 o3 D9 T% T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, t) B! S4 t3 |' ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- k* I* l# B* \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 F ^2 I( j$ n9 H3 r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ ?# H$ ~) Q! U' D6 T( l H% m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" c3 }0 a( R4 [! f+ Q7 E4 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* M8 H* h( F/ c- n3 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( b g; ^: E! f. e8 ~2 L: i3 X 黄芪 Radix Astragali 8 O0 i# u! j& Z3 w! ?) ?
别名绵黄芪。
+ v8 |+ h9 b$ i* K 性味性温,味甘。" @, A- D# P5 m N0 R; E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' \- v$ l8 q# l/ t3 |
当归 Radix Angelicae Sinensis
# w0 X6 E: _' y( j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 b! }. F9 g0 Z& e% V# ] 性味性温,昧甘、辛。+ \ q" f. @8 M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( M- _- b, {, Y+ h
党参 RadixCodonopsisPilosulae , | J0 I9 q5 y; g6 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* c1 ?6 w' F q8 A5 y 性味性平,味甘。: c8 U) ^; D: y# B, m* l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 s' J* p$ d& E6 E5 Q+ U/ C2 @+ J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: b9 X$ d. {3 c2 \0 Y6 B( b 别名芎穷、小叶川芎。# p6 u$ s. I! W
性味性温,味辛。
$ t; u9 b1 ]- J8 C4 a& d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 e' R+ M" a7 R: Q" z
阿胶
3 w6 i: x6 N- B6 P8 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! @( p Y. l$ ~; } C* q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: ?/ J% T# Z3 f* r3 }% h3 R* o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ u' u6 b3 K& Z" D2 N7 s7 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 } K: y& `0 t. O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 F" p9 v u% u0 A6 U' r7 {$ d: M$ ?8 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- ^# y/ i o( `3 P V2 G0 ?8 f* D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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