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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* T3 A0 s( t, x4 N8 }( J8 N3 j
制作第一步:
2 _8 F' r& ~2 w3 u p" R% p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& g. H+ {" F! L: p9 I
2、加入两碗清水;
2 B9 `: G- W* i# ~+ N 3、再放进一个生鸡蛋;6 z; C! f( k' t% H3 E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% h7 g9 l& u& h3 C& ]
制作第二步:) [2 { M- j) Z( P0 C" b4 N! k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 R% m8 ^2 X# [ 2、加入三分之一块阿胶;' G {# t7 w% h+ s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 r1 C1 M" T% m4 g! n, t+ Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) m& v; J9 a$ l4 m$ E2 \7 F: ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 i, w2 l1 m# ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 M u( t: `9 G" y- g2 }5 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; A( u. ~8 T& ^0 R9 O; |, X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- @5 z% K) H, D: d# y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., S# _. S/ R* x
黄芪 Radix Astragali
4 ]8 h2 _% b$ _ 别名绵黄芪。
5 L/ M: ^/ F& D2 A2 f 性味性温,味甘。: g$ Q! S$ e. J9 m; ~. v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 t& R" j. g1 y) @+ n3 D/ @( u N
当归 Radix Angelicae Sinensis
! a) j5 [$ ~( S3 Q4 b3 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 t0 e+ }* s; p/ T7 c4 v9 k& A4 a; F
性味性温,昧甘、辛。
) J4 E* ^' n& z7 a3 I7 u- T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 Q4 L2 U* f& I, L3 E! E 党参 RadixCodonopsisPilosulae * i$ g6 B; c" k: U" s0 K2 {# q
别名潞党参、汶党参、晶党参。' K% u( a! v" J6 C
性味性平,味甘。5 ]. R% @7 N/ s* a, I- h( ~: T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 r- B* }5 i7 O3 c# P 川芎 Rhizoma Chuanxiong & G. Z& t. z4 g$ m
别名芎穷、小叶川芎。* q0 N Z$ |$ J7 O0 h0 m
性味性温,味辛。
. a) | K; ^ @5 Y, J; r! L3 B- L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 X/ K8 w' N# q! \3 H( o) p. T 阿胶
4 H$ a! L4 G/ ^5 J, J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 v4 c+ y# x& r5 V4 l4 i: }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: L3 s6 g! P8 w2 v5 V# U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 C9 A, W1 K$ J/ X# X z7 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# O! c) J- e6 y7 y! i8 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 G4 V/ S1 g+ y# h' ~( y" J& I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! p1 b# U2 ~2 {& [1 R) p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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