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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; `( ^( R/ W+ j: n制作第一步:2 A- b; T& i: T0 d2 e7 h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 B. Z6 h' O b
2、加入两碗清水;
4 k8 ~8 a2 a. U [: g: S 3、再放进一个生鸡蛋;, \3 f% o3 O3 p2 l& K5 Y- U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, k) {& k# d' ^3 J( @! |
制作第二步:
% z' q: H7 N, L' b# k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. D+ r* Z ~: b 2、加入三分之一块阿胶;
4 ]& f2 c2 D5 B0 c+ F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* e; v- |) Q. |0 d* t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. N5 \/ W2 B$ r" k! {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* K# O9 J1 I8 d$ |: r1 S' x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, \+ r$ A3 R4 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 @( a; p5 N7 ?# g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 t. N4 x1 z+ w% o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ }9 I( @2 q0 G' T# p7 ] 黄芪 Radix Astragali ) L1 N' M) A& A8 e9 C O h
别名绵黄芪。
+ N( p- ?% V, b/ n U9 [% s% w 性味性温,味甘。0 B& q. {$ N: x7 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
{! |! S, f3 k4 J S7 B8 j 当归 Radix Angelicae Sinensis
, l+ H* I' U( L. | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; V7 {, j& [. y- f0 t 性味性温,昧甘、辛。
( A0 O' i6 B: \4 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" F ] ]( K, i- f1 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ _$ G" t, Q5 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。, o3 ^1 M2 a3 ?# B; l
性味性平,味甘。
( T4 U8 a1 o7 v$ P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: x8 F2 H& o0 W% q+ y: T; ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; N8 G+ E6 F& Q- S+ z 别名芎穷、小叶川芎。* n% q0 y6 X1 h2 R5 o% h" W P
性味性温,味辛。
) L% {$ p% C8 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& I- V4 x* K+ ~
阿胶) Q+ e3 Y- _5 [ a8 |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" i$ u! E$ V. } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 j d+ v+ |9 \. I- I7 f. T$ z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- i% j: w- j4 m+ C; D x% A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ [: ^/ \- M |9 r* m0 \+ S5 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 J0 e" }! |0 M4 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ B8 ?# U$ V7 H$ W9 V# i7 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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