|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, m0 Q: t# M/ M* A
制作第一步:
+ e$ I- R: G) H" A; k2 k* \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ |3 W ^1 f6 ^5 D
2、加入两碗清水;
% d" ~! i7 r! D3 m 3、再放进一个生鸡蛋; j1 Y, L2 z7 i% i1 U1 O0 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- ^ s0 D" y& O/ ~0 j! V
制作第二步:: e: |$ T; |0 S$ U" G" N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* R# ?- ^5 u1 l
2、加入三分之一块阿胶;
2 x/ V* w- B3 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ O# I+ ]* ?9 N& X. c A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( f7 G) e; t8 k& M( F9 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! G& ~' C. j3 u" S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( q% R5 A$ W( U& t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 l) k! U- k9 H1 D, h# U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 H, r* m! ~$ ]+ I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 o8 F) E2 X6 O d2 s: i
黄芪 Radix Astragali 6 {: g8 B' d& D9 L, J
别名绵黄芪。- `7 D& Y/ Q+ ?. M
性味性温,味甘。( j! V3 [8 V# h+ q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- E2 c6 x0 V0 R7 d9 g% H# x 当归 Radix Angelicae Sinensis
- W. e1 E' q" `2 ^' H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ {7 Q7 K# E% z% J
性味性温,昧甘、辛。
3 X: F( d& A9 o1 O4 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' v, Z! I% A* b# s8 h7 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: i! y$ ~* O7 \ V- p- \2 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# f/ W2 }+ W, O) g 性味性平,味甘。
, c5 m: d9 @0 W, k5 A& x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' {) e* t% {, G, m" I: [0 L4 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" I8 c. f! T3 X1 z- T9 b( c2 A 别名芎穷、小叶川芎。
! Q; P* @. I% c, o0 r# a 性味性温,味辛。
0 Q/ B( c" E7 U/ \5 X+ V4 G8 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, k$ I% F- { n$ H. x/ @" i 阿胶
9 s4 V9 i+ Y( ^# n6 ^1 _( [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ j5 `: b7 m- o* X: B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; k9 Z, p U' Q7 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# \3 L# f' E J5 @7 p: z# R3 v2 B% c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 o) q- C7 p, T- p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 n# P4 b6 K/ N, }0 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% p# f: i9 b( u& u8 e/ w; t$ O/ t# k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|