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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ Z0 s5 _1 i8 S: D制作第一步:# v9 }& V! ~) k) B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 v5 l6 i, S' }
2、加入两碗清水;$ b S, @, Q* ^) w4 m: g2 \, [ G# ~
3、再放进一个生鸡蛋;* w/ a, C3 Q+ V5 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. Q5 w! a$ G6 E: \) n9 V 制作第二步:2 W& p/ |# |" z' s( c+ T; \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: T' i! D8 n& ]+ [ 2、加入三分之一块阿胶;* t- |: Z$ A# u- i2 e6 P3 S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 m) S+ F- Y& ~$ ~, ^9 Y* H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 J$ E) O$ K, a8 ]! b( w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 ~$ z4 D1 d$ z/ e* p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 p1 O. g; l/ R4 k' l; D6 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 t6 ~: E1 w/ j& S/ ?- d3 m. k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# s; N5 L9 f( Q1 |" u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- C, o! U: C/ V9 a+ T( m5 `7 W% ? 黄芪 Radix Astragali 3 M& V( W: J% L% h2 k d4 V6 o
别名绵黄芪。5 T" C! l7 ]" Z& c
性味性温,味甘。
. ]% c& c' p$ l, e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, v# A# Q. l! p. [9 l/ j! ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
! ] U8 {' R) E" |" l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, A$ t- y5 |7 q9 ? 性味性温,昧甘、辛。
5 t9 Z+ x8 C0 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 S2 A& N8 G6 x6 X* B+ z/ X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 E! k2 O, @! F+ f5 w8 c% C% z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: r$ e- |# |" w 性味性平,味甘。/ R0 M3 F. w1 g8 {# W) B% k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' b1 k8 a/ N3 V 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( X& C- G1 Q0 q# q- i7 _
别名芎穷、小叶川芎。/ [0 n# v E4 G( h- `; r
性味性温,味辛。' K1 G/ M/ t2 J& g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 { @% `* {# Y0 D( c0 d3 w
阿胶
! F1 f& {/ g3 J: Z1 Y* q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* V. d( U- ?* x3 z2 T6 x- K ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, m3 P- O, F3 `9 d8 l# x' q) _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ Y# e# D9 g1 B: x- E' m; i9 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: |) O( U2 H& @7 O: P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 {4 ^( w* W, d+ J4 l( \2 e4 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 j$ i; z# T( y( K8 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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