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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 l1 F6 ?9 H" o" u! k
制作第一步:. q/ l8 f W9 b! P5 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ O1 g( q7 x* K% [
2、加入两碗清水;
; y3 [9 Y; X8 ?& v. \6 C X$ X 3、再放进一个生鸡蛋;, v6 U) @& Q$ q8 c% x( o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% J9 {1 m& h" m; y! s" L$ D
制作第二步:, u& @: f& {% \ ]2 ] j+ J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ h3 X7 b/ Z! \& r! E
2、加入三分之一块阿胶;
/ s( p7 t$ U Y ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ?; ?+ P3 p3 C7 t& q: a' z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- c8 S0 Y; F, J; Y/ J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% Y/ h' B8 c" Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ h. w) l5 k$ _4 T8 s6 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. e0 n, l7 N/ Q) w% E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' S. ?+ f4 j S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 u! Y8 C: }# T8 f: n2 O. J
黄芪 Radix Astragali
- k/ Z2 u2 i1 Z0 B 别名绵黄芪。
u; ^8 A6 h9 y0 J/ \( S 性味性温,味甘。' k9 |' |6 `; k' B: B8 B$ z7 T+ R7 q& G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& a1 }9 j. b0 K1 e# R 当归 Radix Angelicae Sinensis ; c" J2 O S+ }' I. M* S0 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ I6 y/ Q$ k/ z+ c* r/ ^ 性味性温,昧甘、辛。" W0 h8 D; L V/ t! M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; \* m' n; \2 S. D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' Q; c( l+ @& w' ^/ | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, O5 K( B6 ?& l. A3 c+ `/ } 性味性平,味甘。
1 {/ ?8 Y0 o( T- T) W( Y+ `' R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# W( U0 r: d; S6 N( A& l; D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 T3 ?9 w9 O2 O0 C8 U; | 别名芎穷、小叶川芎。
; S8 H$ |1 J$ R# x9 c9 Z+ H 性味性温,味辛。
+ Q5 W- I, [) D' E! L7 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% _& x0 l% T3 p- r9 i0 Q
阿胶5 c0 ?* w$ s" n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( `/ _, g( T( w6 |: W' b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. H; v+ ~! `& t& P5 P# z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 ?1 z3 v. X, |: c% t% v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 E* ?* A: r# o$ }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 A7 U* P6 J4 q' V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: d2 ]" c7 s5 c W9 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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