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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) D4 ~1 ^0 d6 u- P/ [3 X' ?制作第一步:9 B0 f) z6 m3 k7 R0 P( w6 |# N. J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( V% H$ B5 F! t9 x W/ y 2、加入两碗清水;; I' o. o$ [% e2 w6 v
3、再放进一个生鸡蛋;
. M5 _& ~7 o* s+ v* i4 k5 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 A2 a0 G* U+ T1 ?; p5 Z 制作第二步:
1 i$ ?! q/ ]( p6 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% g% B1 j5 J0 X9 r) T& E
2、加入三分之一块阿胶;
, N% F% d8 c- P8 k/ ?+ J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 ^1 y+ s; A1 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# P! u, J- a9 C! I+ C( h# h, g; O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- Y* e. X& ?% a K% a: x7 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
u+ z0 j0 H, V1 d8 G' T1 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; Q( I# u; V- Q! N7 A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 }& M. Y5 R: `6 K. K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' z: V3 T( d+ d+ G6 W, q" e. \- [+ ^ 黄芪 Radix Astragali % l2 c) M* u: H1 e1 s0 `* Y
别名绵黄芪。
) ~! r0 Y% G4 x0 H, r 性味性温,味甘。6 y3 B- \7 p1 G1 I- y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 |" ?3 k2 \* v( Y8 L5 a: p
当归 Radix Angelicae Sinensis
; m% F+ S6 Z. v1 ?1 @/ r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' ^) h9 C: Q' `" |/ W! d+ f% C
性味性温,昧甘、辛。/ B! H, W& f& ^4 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 U! Z2 b! q f# _
党参 RadixCodonopsisPilosulae % M3 k; d s3 H( x% x. _
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 O# ~* i/ u1 Y! _9 s m. @- t
性味性平,味甘。
' W4 h6 S; U+ j m0 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% u, S. C2 I: {1 I0 q$ L 川芎 Rhizoma Chuanxiong % A. n) l: j9 z$ D& l% {
别名芎穷、小叶川芎。
: Q6 t9 I/ N; m# V3 w& x 性味性温,味辛。
1 h4 q# Y( Y: f5 P U8 y, [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 j, d7 j0 n+ I" j3 \, q8 _, ?
阿胶
. ~1 y8 k" z, l9 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% ^3 Z, N& E, V* Q o; G7 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# L. v, t. y0 ~2 N* ?% m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 O @/ c4 U: c3 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 I- n$ f3 n8 L2 A$ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: r+ x7 n d+ P# D8 C( h/ r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 Q5 [, Y4 `* u r0 ^: L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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