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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! n! k' L+ M4 d. K9 V: E制作第一步:, } Q) A7 h/ X4 P- j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* I; F+ B9 ^+ t* Z2 D 2、加入两碗清水;6 g- |4 ] E& D. m$ m* Y4 y
3、再放进一个生鸡蛋;
! H1 M3 \( b+ ]+ `$ ^0 u9 A+ g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- }- _' |7 |4 W E( L# y7 n7 y |" k 制作第二步:6 ~. a7 }$ J8 ~$ e( W. Q6 k; L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) C# L9 W4 E* j 2、加入三分之一块阿胶;
+ b/ [- `! B7 w- Q+ X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 F7 m2 a* E, X7 B' R* l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 W( N7 g- i) L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 d: x; U: r( i {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) _1 [7 `$ x. C8 ^$ x Z, G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 Q7 M: A1 x9 I% r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: s% L K1 u9 K+ J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" W: e& \# z1 ]7 h: j" A 黄芪 Radix Astragali
4 e1 h5 u" x8 i 别名绵黄芪。
9 K( ~4 G. q9 \. T& i: n( I- Z 性味性温,味甘。$ K2 k6 A1 T- T* N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 \( N1 k- g$ k! r& `5 `
当归 Radix Angelicae Sinensis * U3 j* p, P* K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 H0 g3 C8 e' }# h# Z/ x# ] 性味性温,昧甘、辛。
) `9 O1 w: D+ O# q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- C/ S) |1 {3 E8 l: j
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 t" E8 o1 v/ V8 J( u7 h- S% w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% I2 ?2 q# M: \$ N+ S( N6 R! r) ^ 性味性平,味甘。1 c$ ~$ c* _0 K3 f: ?+ r8 K% ]% i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- l+ t: |( p4 S! D9 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) ^- R2 }" \/ V# t3 i 别名芎穷、小叶川芎。
2 {% r3 T. F/ T! g1 i8 K 性味性温,味辛。! i E% ~$ s% p1 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 U& v( d; E6 C+ w# n
阿胶( } ~( [+ ]5 ]; _5 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 y7 Y5 l2 \9 S- w) `6 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 x: O$ C, D7 r& v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: }9 v& S( j; ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' d L# M- T' [4 R: |5 f3 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 u- { O0 }& z0 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* f, \- B/ M3 i" p" E& @% \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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