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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. {, t) f1 s3 P9 G7 K制作第一步:9 q. x; Y; F- t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 q9 X- Y" N+ S' h 2、加入两碗清水;
7 f3 J! M4 @; X. M+ A6 n 3、再放进一个生鸡蛋;
; H2 K2 m/ r# s/ N! ^& B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ k+ B$ s. n6 z9 U7 `. g/ O6 |
制作第二步:2 s8 E1 G( _+ [7 F' G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 P: U7 h& W* U0 c5 }/ s7 u" B 2、加入三分之一块阿胶;: z. v2 {, J+ t: \9 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- T/ c G! w; E1 C' d$ a. l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 Z8 W8 Z+ b5 e. ^4 n' E2 ?' V7 F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 N& `1 q7 L) S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! c# L ~+ T1 d+ ^) O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% O% z' {+ R- i' ^ R5 `0 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 ~ a- W# Y+ s% t7 h. R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; F( m% Z; r, X4 M( Z9 b 黄芪 Radix Astragali
0 O0 Z4 V8 P2 R5 @. `3 o8 H 别名绵黄芪。
& E: _4 S" F3 f# m3 b5 K7 d6 a 性味性温,味甘。
/ a9 `2 H0 F: _1 B! H0 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ V& `! J# `% ^! B% n
当归 Radix Angelicae Sinensis C7 C; e2 C' e( C( T+ `% G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ u% X* h8 M% ?( ^1 E" ]9 z
性味性温,昧甘、辛。* D8 W% V: A5 q. J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* J G1 `* g8 W! T1 R# t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
q+ H, @3 Z- [' i) x$ q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 G) V8 N! a+ ~5 K- X8 l1 ~ 性味性平,味甘。
: I0 H0 K5 l6 t9 k. s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# K% p* W% n# n- w' A 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ b9 j4 K/ j& G
别名芎穷、小叶川芎。
, r+ Z w8 C( r% `& @ 性味性温,味辛。
- Y5 w4 n) M) ^, ]& _4 Z+ ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. ~1 p/ F# W5 w4 _# N
阿胶2 [5 t+ r/ p- [7 X" D" J1 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* p8 ] }. a1 U7 V1 R4 \. O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ C3 F( l3 n$ `8 F6 l5 I* i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 x0 o0 {! c, `% @" n; I$ m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ R7 t* Y% m6 |9 x5 }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! C/ q8 t8 L, S3 s# m9 M% I. I) L$ g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* X9 N+ _. D1 J! p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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