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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 L, r: H8 j9 |9 [5 }制作第一步:
8 P0 [+ P+ U0 w" _2 B2 m6 I: o( d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- L/ `9 I" {' `2 w* B k1 [& R6 E 2、加入两碗清水;/ [4 S/ r. ]+ J- `
3、再放进一个生鸡蛋;
4 x& m" m$ u9 J# I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* w' `5 e3 p% |( x3 p" H p2 p& \; O 制作第二步:& L8 ~& H$ G( i* T! n. j% v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' v* O( T) z% Y2 C( \ 2、加入三分之一块阿胶;9 ?, l6 T9 J2 Z% r- R+ d- Q3 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: p) a/ i' f5 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ b; Q0 P( u8 }& L- o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: ^3 y% G) E) d0 J Z h6 c6 p: t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 g+ ~2 T. J5 u K* W! ~! m9 j/ i# J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; o' w: a7 e2 y/ s0 F- S( K+ D/ i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. L% I" a- c+ }4 j3 H: e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 ^' H# x0 X, w: i9 _# A6 S# Q! N6 r4 z0 ^
黄芪 Radix Astragali # F3 d( T2 V! J5 Q; P' G5 [
别名绵黄芪。1 c! M7 u, B+ ?* r
性味性温,味甘。
1 S) S; B6 { L& h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: m' W% f' a0 g0 s, u/ X8 h; H 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 T2 L& A# |" Z- g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 u% U# \0 }7 O* I
性味性温,昧甘、辛。
6 n& `0 I H) M& ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. q: X$ K1 p! k6 ]; h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 r& M9 V( Z: r# I3 C' `7 p* E 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 F5 c% t! y5 O$ c [6 Z& i8 t7 k- e
性味性平,味甘。
- F* w0 K2 m! B+ V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 ]% [8 v" y& B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; |+ t# V% L0 r' P! u; ~% M0 m 别名芎穷、小叶川芎。
2 C O/ a: d, _ 性味性温,味辛。
# p/ n7 O8 K/ v) C7 {! @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( ^9 }* o& R' A" R/ G! R, U
阿胶
& P7 F; t; q: e$ L' F: V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; ]! Z! Z0 M% E; c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, T* l# }% ]/ J' l3 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. z1 i: d! ]$ _2 \* k9 H& J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 B+ m q s+ @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# m" G8 w* y/ Q2 d' o! i" o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. X* G; K# E/ I$ Q) e* J: R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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