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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 f! y2 e6 W$ v6 I8 i* B0 x
制作第一步:5 S" r, l6 e& G% P* `( j% R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 l+ q: w$ ~ U7 J+ W- e ]+ t 2、加入两碗清水;1 D ^* r5 Q( @. I3 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
6 m" b5 |$ \; {* a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 @" S1 F9 v' |- P- P/ v2 W
制作第二步:
' Y/ {* ~! x# d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( A+ L4 ~( L- _, k0 f7 C. x1 G( q
2、加入三分之一块阿胶;. ]- @' }7 [- D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 D4 t$ V8 G. _ ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: t8 l& o9 Q% c3 h3 M7 ]6 d+ P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 {. N* v3 g& |5 i7 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 s9 C: u* ]1 }$ B8 o/ G, `7 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 w: [+ }1 ]' r3 a6 E: T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& P: m6 i0 p* |8 g! b: G) B" H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- o" x3 L+ _& n$ H* z5 m% @2 k. y
黄芪 Radix Astragali
$ a' @7 l8 T! D, }& q 别名绵黄芪。
% f7 j8 l0 }8 N, x$ l" c 性味性温,味甘。
) S* U' N' y* M+ V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) a% P/ ~- b( U3 m- u 当归 Radix Angelicae Sinensis
; K+ i) {) X: B* y; Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! I0 C* |/ O; H% |- n5 N3 o
性味性温,昧甘、辛。 j. q, m, t# [1 e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. K# h* f1 G- r7 F# _( r: v
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) S' H' T) l# A i5 p% Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 p, G B1 e7 |' Y: n
性味性平,味甘。* n! [4 y; f: r( r! `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% {( K: Y5 h3 ]5 [! m& u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# H6 G% e' I6 j7 r, v% E 别名芎穷、小叶川芎。 A; g: ` v$ X* Q
性味性温,味辛。
( b% a8 W+ A5 c0 a5 }$ | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 d. O. A4 d* e; W# ] 阿胶/ k5 X3 Z% Q( ?2 P- X3 I8 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 [& v2 o) o; t2 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- r: K2 V* L) g% F" ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) u5 {7 M& l" J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- U2 o0 k0 a. e6 b9 ~+ j1 [# k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ A& z( E( K, l1 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& d1 L& @$ w1 A2 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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