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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 R. U! T: q9 `% Y, B& z7 h
制作第一步:
* z0 [6 `7 n& _. s# g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: p4 E' Z. X( f; K6 |
2、加入两碗清水;
! G1 B+ {" ~6 x( i. ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
' _0 ?$ H# N3 n. R; o# D5 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 U- k. c4 |1 Q$ Z 制作第二步:4 G8 q9 Z4 \2 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 T" t% a. w% Y0 n2 M3 J2 @
2、加入三分之一块阿胶;) r& U8 j7 V4 {' C0 C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# H4 V8 H5 R) Q; b9 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, t7 a( z3 Y( b q% p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 ~" u/ S q% r) g- T5 U' X: T$ O* [: Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- e6 k8 J; @" P6 i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) W7 v- ^, R* n, O% Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 y( t" z {5 X5 Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ {- s# c! D. l. D 黄芪 Radix Astragali 1 b8 c! N9 P" |( J3 C3 U# I
别名绵黄芪。. G4 k3 V1 a: u# J7 T0 x
性味性温,味甘。
% k3 ~, }6 v$ g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, Z. x) ^1 V3 e' j# M 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 {7 j' B# H7 E. W6 A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& U$ o" a* u4 [* E. g m% n) R
性味性温,昧甘、辛。! {8 v1 E5 f2 X* A" \/ W$ Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ f4 I* m! n/ \* H% L
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( J3 R6 `6 q8 d7 P* `4 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。& B% u) u8 a \% j% Y4 `$ {
性味性平,味甘。6 N2 F. _. p: n7 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 T+ _# E6 T" g
川芎 Rhizoma Chuanxiong " I2 I- ?- b- q* I; X% E: l
别名芎穷、小叶川芎。
: m- Z9 i3 x+ k* R6 h 性味性温,味辛。
5 L0 U9 z V+ l3 A6 N e0 J0 W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% c: c' y, L* ^) e" J" v( J' ~/ e 阿胶, R0 R0 i' Z5 h m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 \8 N* Z, n3 X/ }. D3 i* E/ {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 p. b/ p s8 \6 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 R$ Z0 R- G1 }0 F9 j4 E: |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& v' z: s1 W2 p' U) r& A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ m) T; f& ~: q# _( ?& J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 L6 B0 B- p* k$ H } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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