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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 ~) B4 A+ y, l制作第一步:( e& N3 d* [2 r4 m% L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 c5 N9 k3 W7 q7 N' e* d 2、加入两碗清水;
6 L+ b/ H1 I( S c 3、再放进一个生鸡蛋;
' G* |1 D$ u; O# d, m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& U+ h4 O6 d3 ?) F 制作第二步:
~) m: S$ V4 V& f9 }" r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! I4 p6 R/ W0 e1 o* I 2、加入三分之一块阿胶;
1 F3 j( {: y; z' T- r1 W% [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. K% N M* i5 M! {8 \' n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* Z( Q3 l& H1 ]- O/ a7 ^5 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( Q8 n! q5 L8 S) i h9 R7 M0 ?! `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: G0 x! u' z! g5 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. d3 t* v6 B) ?1 ^5 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ D$ N d& F: ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' k1 C `, b: u* M# A! F
黄芪 Radix Astragali ) _4 |7 x, I' [6 z+ g" H
别名绵黄芪。# |* g7 V8 u$ f0 o7 I
性味性温,味甘。
8 I3 A: \0 { r. l% \ i5 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# r$ Y8 i- a; H, L6 K6 |
当归 Radix Angelicae Sinensis
% h5 }7 A+ y5 y% d* v- p! w2 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( v m! j% X' _1 G3 s
性味性温,昧甘、辛。# P4 T0 \ G# }& H6 P# B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: I k* U( v8 S) c* O$ I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 `) Z* _8 P1 Z1 Q: L: S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& I J6 t& N d$ I, h% w$ { 性味性平,味甘。
+ D9 J( [) ^ U& b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( g8 S- Y! {7 X3 b O- d/ D 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ l; a4 `5 t% g! i: h/ j7 H
别名芎穷、小叶川芎。$ i, B. U+ _8 T' G, U; e+ c2 Q
性味性温,味辛。5 n* K8 U- r1 O+ {& S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 `- k/ Q o( m: @ 阿胶
6 Y( A/ ^$ K8 v( ^, y; R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; U+ r2 q5 s. L6 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 T8 n L1 H8 v' q0 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( P( X: }! {8 }. z0 n- k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% F Q9 a2 q, }0 G% d; L/ O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; j8 x0 {# `; D1 t7 u T7 S% p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. v) b- O* e k0 g6 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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