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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' ^1 w8 N3 |2 B; W- W制作第一步:
( s. w4 G" h' ~3 h6 C; k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 z1 o2 D( @3 }( O/ D7 I3 x: y
2、加入两碗清水;% s# [* z" U2 d$ [
3、再放进一个生鸡蛋;
+ Z7 U$ l* B* ~" C$ B. m) e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; B4 u2 p! r% \% u
制作第二步:
* F* A! u* F% N7 K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 u$ Y% f v' x2 s8 m1 Y 2、加入三分之一块阿胶;, L8 o! x' {4 k6 Q% ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* z- s5 [# e0 S6 g4 @9 w; {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' i2 W3 ^! E. N0 n! C' Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 s4 ^6 D0 [& v! J3 a6 c7 ^) R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% {, U" P d6 C$ x' F* f4 B; i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 J* h1 b) t' Z) f7 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" t; n) x: L$ D0 X! ^. Y1 M9 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ N, N+ n9 O4 g: y }3 H 黄芪 Radix Astragali
! ^) I$ h0 t/ T7 f# r( i 别名绵黄芪。
' V7 F) Y( f8 T 性味性温,味甘。- h! U* Z6 U; i1 M+ t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! K2 B! J# n+ ^* X& R
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 S" b2 u2 E1 ^( [# b+ y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 ~1 S, w3 ^ P+ Z, T- z 性味性温,昧甘、辛。* D; Y7 ?6 v4 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
k- k$ f$ Z5 m3 x- y* V0 L& r 党参 RadixCodonopsisPilosulae - Y, J- b8 O; r* ~. I/ A3 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ P( R$ o; C3 | ~% X
性味性平,味甘。
r: Q7 I! G) Q( @ J( [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 R# A; i* ^" E4 i% ^8 J: T
川芎 Rhizoma Chuanxiong / M8 F$ T' J- f U1 s$ O) ~
别名芎穷、小叶川芎。$ B+ A+ G3 e9 v' H* O+ q0 [. p0 P6 F# m
性味性温,味辛。
/ X5 c; U) n. ^' E8 G7 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% p2 o$ z' f6 | 阿胶
4 y% I9 F9 F9 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
z5 ] P, t- Y' f. m" q' ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ l6 L1 _9 B, g. A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 }7 d, ]0 h! z8 h/ @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ ^" _( u' b/ K$ H9 k: z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. X; U& l4 d2 G7 \" y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( Q; M# l3 @+ f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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