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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, y3 t. l% [9 L9 y: u8 M P) ^制作第一步:
# J1 G7 T/ F7 p' G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 `# n1 a" `- o" H' l5 k 2、加入两碗清水;- w3 J! W9 n7 c5 s
3、再放进一个生鸡蛋;, c' j6 x1 [, v" _) j( D; d1 ~8 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ L; C# a7 g" V& M 制作第二步:5 z6 P1 i' ~) m% q$ A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# A/ H0 L7 | k& W3 K0 X 2、加入三分之一块阿胶;* ?' m) U) R% x$ w, F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# G! Q: c) N0 b' x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 Z+ l6 C% r' _* x, G2 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" C% i; l6 `/ ^5 X, D+ v4 {6 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( P0 `; ], I1 l$ X5 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( O" t) i, c( z: f; r" l. l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. a5 G, V9 d/ r: T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% u& k7 ?" O m" z
黄芪 Radix Astragali
5 P) |+ s0 U2 x: ~' Y, G 别名绵黄芪。4 S: f; T' V3 ~2 U. P0 B# b
性味性温,味甘。
+ W- w, g1 d( Q) y6 M( n& ?9 H8 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 B/ }, v& G! _8 }, c# I
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 `8 N6 _: y8 \, i7 d- X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; {) T6 t% H$ W; m8 r
性味性温,昧甘、辛。( l4 C! V& m: t" Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 s/ H, I* p* O% C, k8 G1 x! R
党参 RadixCodonopsisPilosulae . d% s: B4 F1 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 ], x( F s8 ?, X9 Y" V' V4 L
性味性平,味甘。8 e9 {& t: q6 J$ f& G' F/ ]) Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 y8 z+ X/ d T d$ x# _& d 川芎 Rhizoma Chuanxiong , i. Z% O$ u% p+ z- t0 t+ F
别名芎穷、小叶川芎。4 m5 y ?1 o6 V8 G3 A4 X' \
性味性温,味辛。7 t: t; i7 d( @/ p( |" u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 a* p4 _: X9 M, {* d
阿胶2 _- C' `" _7 x; v) I+ T7 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" Y; X, O8 ^9 Q; J* ~: i, m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" ~* O& Y& ^# y& _. N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. T5 ]4 A( a* O; n+ W3 ~ d8 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 B: |/ V' G# W5 U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 l4 s/ V# Y1 R! Q- l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 s' d1 e7 g: W3 F7 u( {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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