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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) R, i( A4 J8 m! T0 P( C# W
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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# b* v& w+ f) o3 D) eA 初级班：成人痘形成原因
! h* V3 G3 r; }- E5 s2 H成人痘7大成因
8 I; j9 G( X( \3 b; S成人痘是如何产生的 $ }* `0 V5 F) ~% b' t, x) n
1.肌肤防护机能下降-- H& \/ C& @7 r
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* Y& J |# ~8 f' P d! ]2.黑头粉刺堆积过多--& b' Y& _- [+ N/ U1 p. k% J R, s
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
A2 s: t! ^+ v9 p3.生活压力--- o/ G/ l" q" a( v6 e
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - `8 T" ^+ [3 m; O
4.内分泌失衡--
- k$ L4 R c9 W2 s h8 g+ K' i内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; }* K6 y( F% l; I0 Q/ u+ j D
5.消化系统--6 k( w& Z3 x* u! @: S
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) A& x1 W1 G. q7 Y: [% |- j3 k6.药物刺激--
4 s6 N6 U8 i* ?# S口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 - w0 u. ~* ^& M1 }3 b
7.睡眠不足--
: H$ i# Q8 S0 l) c$ ^' Q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 o' Q7 y. }5 Y' Z' q
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B 中级班：观痘看出问题* S& A9 s. w( W, w, E
1.额头痘
; q9 N1 U( g2 y+ x& w& z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# a* ]% R5 m3 E) h/ dTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( z2 g5 M2 ?7 h0 d7 f8 x/ M2.印堂痘 ) B# c' f! F+ L6 Q- f
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 D1 Q5 S* a l' Z/ ?/ \5 ]TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! r4 Y9 P5 G4 S$ I0 W! O9 @8 x3.左边脸颊痘 : M$ t. S* X# g! _
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
0 ^% F$ M% r$ d9 e! bTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 T- Z* j; l+ n f+ Y* N
4.鼻翼痘
; B: }; ~% H2 P2 p在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
% p" Z; ?) p9 ~* m) KTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 l2 S: R) H8 P; O, ^5.唇周痘
: |& w- M/ n' M- ]在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; z5 S! N9 X$ k8 S6 [5 j5 ]TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! C# V. {6 U, t/ l" `
6.下巴痘 ( T1 A& M% [$ Y9 m+ [
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 o$ H1 L1 s' ~2 D2 c, G4 l
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 L/ G9 s5 y3 U6 M+ ~, n
7.鼻头痘 " _1 x2 g" [+ L, V8 C
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 X9 h9 K% F- B x
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# D+ o& @6 {- y) w: B8.右边脸颊痘
% H! s5 t3 q+ l/ k# L8 O! G6 D由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- R& t( z- t t- Z6 G1 tTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; K2 e7 [% @5 f. h0 `9.眼头痘
/ L. q, }( R! u; G6 |0 _0 L生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # T3 e$ p1 I3 Q. ?
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
6 z7 [: K) B g4 W/ x10.发际痘
' ~0 W9 o7 {# m# C* @) T9 p) m由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
/ v0 r6 F/ Q8 t5 Y* a! _# d, `$ ^TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 [- K: m" M9 _. J% J0 B* P
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- b# L4 ]# S' q( YC 高级班：治痘抗痘全科
8 | F3 ]$ E7 k* O) b" z) T当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 u# B7 }9 k; U9 w3 Y7 f+ h- U
-痘痘刚刚冒出时
) p4 e& q/ D/ O8 r' D) e6 bTIPS1：自己处理 7 |5 m; R; i/ B" D
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 ^. W& `4 L+ B2 `2 f5 g
TIPS2：找皮肤科医生 7 U0 v8 y9 V9 B3 H
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) J' ?0 s/ X5 T6 O6 z3 `
TIPS3：不要固定使用同一产品 9 V7 r; ?- @. j& w$ \4 d$ f
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
: s# K- w! k: Q$ D' W3 C' G-痘痘化脓红肿了
' p, v# p! P# O. G' \4 }TIPS1：专业人员处理 ! l8 I$ t4 R# o, D" h8 H6 o8 d# x
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 j8 ~& k5 s+ R- `/ o" tTIPS2：镭射除痘
' \% I& g$ Z6 F1 q8 Q/ S+ H2 B/ B镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- p2 E% b+ p/ e) T6 |-痘痘留下疤印后
& O, s' n; V) Z0 Z1 e, H9 |0 J5 |TIPS1：遮痘疤 w _6 j% p- d+ f" ]$ `: H
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " a2 v: F0 W0 Q' V' l8 d6 q* f) `
TIPS2：美白淡痘 6 z; Y( a% d5 S2 T5 t# p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40