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红烧猪蹄制做方法' J0 U, y: i9 h7 W3 s3 Y
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主料:猪蹄500G0 L q+ G! ~7 b8 y
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁- w4 ~) m/ j+ f
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！
& E- c% U( P8 i$ N. y' r& f: I特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！! K _. ^* R1 S* Y
要决：, @# f( [$ X) q7 O- s: b
1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，% ]* ^0 g* m0 N, ]6 C/ [7 G
2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
5 J9 T6 J. \$ S- j& ?9 v* J做法：2 N* V% E& z) v4 k9 }: h5 ]
1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；$ U. D) ~4 M8 g
2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
4 s) {, F! \) l: g- c7 l3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；# C t9 o* |( t+ H1 I# a
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；' E+ _1 r! t# g" P' h$ |
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；7 X- O" N* e0 y5 f8 h& C) R
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
4 h! @! p' P, R' d8 E: j7 ^7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
2 {6 `4 N2 h1 S另：* I4 p P. ~; c: o1 K% N& H: ~
1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
* |' o5 Z0 ~! g2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
; J9 u% o4 s; n3 q$ ^3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。1 R; I5 [( ?+ O5 g9 [8 l
/ m8 l- g7 a) b. I% Z: v4 r; N猪蹄皮冻
3 m4 |0 P- J" L新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
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9 K" @/ q3 H" \( j; c醋姜猪蹄
2 c; z% c; _. G, U- g这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。' x! K2 w7 c6 n9 U3 L
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!