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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 Z: F3 d e0 C6 P- j9 Y7 B$ W1 ]
+ S! A+ \$ |9 t' H2 l5 b# q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。: C8 }- w3 o$ k, c/ J3 f6 Q6 J
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" c& l, p0 x$ b3 J% ?6 D
: ?" f# D4 a9 h. L) }# R7 t" K 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% ^. f1 A, `0 i: R/ d
% i% {0 M! K0 g6 J, @8 S 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: R' l6 A+ U N
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 U: `) Y2 h: C
; }! E9 {3 S& N% r, t3 s; ^ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这) Z9 n& W$ C) q% N- ?, e
& V7 G0 j. J* i6 m/ I# ?9 ^# d个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 ?( f! j% B( N3 C0 q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) c% ]8 T5 P( c8 t R( I
3 t) A0 v% {& _4 v! }的漂漂喔！！& f1 `8 R2 \% H% n2 Y, E
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" k9 B3 A5 l: C$ ?, S
. x/ p, M! i& h% I/ Y5 R 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 X$ q. f# u0 [% a& m
+ K2 p& j2 i* o* ] 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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: ~. H8 Z4 H* a$ j p5 y. C 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; N' I* G4 S8 G$ }
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# |" c( Q$ q& {8 N+ ^( d3 O: l
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( _) j% R" ]4 v# v, v6 B
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 H% w: a1 _5 V2 e" e( v& s
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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5 i3 @1 j& C: B$ s/ }$ ~* J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, a' O$ n! ]4 J+ u
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; p$ @* b5 G( G, Y9 h
1 L4 j8 ~6 f* [ x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' D) _6 h+ M' c
/ ]9 i" D$ u3 S0 y4 s Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 _! n w: o# X# ?& u
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 u" J# k& ]7 o% i5 ^9 e& V5 i8 o
' n j/ [8 x/ j# q& i& p 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. P/ l/ l# f$ m! \9 I
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 @2 a: g/ n+ U, N) G3 m [
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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