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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: E1 f9 O$ I% N- T
8 N0 z. I" h% w1 I. N' ` 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！6 I+ ?' m. W3 i7 N& q, a5 L0 B7 b
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 ?9 j) n& u$ V6 O
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 s8 [. J+ s$ k
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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+ C5 p% I5 G2 O% }% w 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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- Z- L* k8 W1 Z; B& z; j) a* z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 D. U- m& I. D# z
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 f# s4 c& p: T' D& \2 A8 k
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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# w# {; ~" P( c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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$ a- T) C) l# j5 T5 l的漂漂喔！！* |& O, S+ M/ S
% S% ]5 W" i2 h6 y: C4 A 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 W" d( u6 M( f7 b- J) o5 h/ g 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( z" r' _; k1 x) z; ^4 _+ I5 q% d
/ v$ {6 c: ?/ n5 w0 p2 \ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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# O V' B+ J% F6 V 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. h4 u7 h# H9 n1 [
) t$ b; l9 C+ ]0 s; X 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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/ k# s! D; j1 Y, X3 |2 A 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, N" e9 [ n& W$ v4 W# _' w
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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* W3 c! ~* D7 t4 s* f9 e& A: A Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 R' N4 D% }) I9 G
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) K$ ~7 y& V, M& _6 i! D& Q$ ?
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 o2 S, Y( e. Z: M, f: _- o! n
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！0 Y" o* n K! z1 @
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: [5 `) Q+ Y- K, [; c
) _9 Q+ K. y$ H4 l+ _" g3 Z6 W* Q Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 O0 g3 F7 D+ g c/ U3 F
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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" T+ j: L* h* d# i4 a 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ x) F; q7 K7 {1 S( L, j
& C; J: x7 G, k0 b Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) ]6 E, [1 |$ C! m4 P8 O/ b- C+ X& c% ~
$ i$ B: F; H( b5 k( @2 S Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 Z4 C! q4 H' w( S e/ a
; C* p1 l4 J# c5 _" a3 T Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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