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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, U4 L$ t- _! H1 p) c; l y
5 c( W/ z+ v/ S+ C& r1 O0 J. P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 U( N7 S/ @- T
& p( P9 g( N8 a% l; r" E透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 E n& R0 V6 w" z7 s
* \) K5 ?& _8 Z$ ^- p E 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) A! h- d8 t/ d7 ?
8 p* \" g* j0 |/ O1 `7 N 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 n! a8 e- Q: J, }4 d$ d
2 p+ Y# u3 C+ ?* N% E 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 \$ H: \! R9 k) F! t$ [" O5 {
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, q* c" h8 l; f8 {2 G% l8 d H
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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" c O7 n7 _ ]. R. I 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 z: _- z8 G- B5 [
/ \1 _; \# k' E) A- u- W的漂漂喔！！
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/ r3 M9 E( ~/ v6 v 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: N1 ^7 p) j) N; ?6 _ B m& Y
4 I: @3 k. ^; d, d 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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' P8 }* j2 J5 I. Z, r- g 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: b2 i$ W* Q$ i0 V# E3 W
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 l$ b1 G+ P2 V3 z: o
5 k. s( O, q- S0 c" b2 K& N6 f: S# @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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* h$ ]/ u; X4 O- v. m, i9 ~0 R 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 j4 U K6 ^" e' ^2 N
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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" i7 H6 w1 U& v/ T |' a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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1 U: ?7 z' J1 U Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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, J* y- ?: }( P% I Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 y6 r* p. J: B( V
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 e5 n- r) k1 J, H Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. a. a; c- o0 [' c
% ~( p" I: w6 R7 @* Q; h 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ L* V" U: x) m1 j8 K4 j% w: ^
8 d+ T1 t& A8 }3 m8 Y8 Y) B0 [! o Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 @& _, G3 X! [6 \5 m. t8 T$ J. s
0 B8 v6 L* t( E) S Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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