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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 P- Q) G* r2 n8 v
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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8 P( F8 B9 A; ]1 Y透喔！！
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/ x& ]& F0 i2 U( g% Z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 ]: R/ l5 G; g( m* r
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ d1 o$ C+ w% z
4 v; ~. J7 L D- D7 D# m6 g7 D( R 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 ^6 ]: o* H' V( v L w' h6 b# [" L1 i
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 w% y0 D- }6 s {. d$ g: _! v' q
z% X2 u* L w: h' t$ l 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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6 ]4 R8 P' V m) J( Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" e x) f: }2 G6 Y2 D( l
( ^( a/ f* b/ V8 ~6 a) I的漂漂喔！！2 \, m+ H, n2 u
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, @+ N1 ?. j* K) d
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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1 f5 }+ z) ` ] 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 _9 e1 \1 b6 z* o; @$ U& b
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 X0 ]. P+ U6 E
' m% Z. J+ c$ p1 b" t 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% u' K9 Y1 I2 J$ E9 S
2 l8 C& h' |6 e; ~' s U4 C 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ v7 W. U7 C' j# e0 f" ~- W
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) z; l1 E- c' P8 {. D2 J
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. X0 {: z/ d- V
( @ }3 {& r& e% a; @* k' M$ {8 B Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% D [! `$ @# T! N+ z
* W/ ^1 g. j! l2 L% i Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! f* Q/ V, f# F' ?. G
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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0 g+ Z, p5 Q& S% `) a% ~ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( r2 k( I }3 ~2 e5 k" l G
}. X- Y& r+ t/ _# v8 }+ g Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 G& N9 w k( C: r% I) u7 W! o& s- a Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) U# f& ~' x5 |; E" @
- g; {3 d, |# O# R: a Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 R2 F7 `+ F4 m5 T* I# {; X
/ ]( J, q L, g- ~2 v2 g1 n Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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" I6 B: a6 V9 I 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ M I8 I( S( q6 O
9 F& m d$ l9 P, h, @ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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