|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
4 M9 H7 o" k/ @5 m) g% k
0 @6 k2 D% r7 k# t第1要诀：“油”满全身 ~1 _- g; a- i# A
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
$ X7 p1 K0 ~8 E7 M8 p- P* Q/ P( K5 ]6 `$ ~# {" q5 p
第2要诀：砂糖去唇皮
: b2 o0 Y7 g. m' u' T要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
- z2 a) |% V4 r/ X3 Y1 I
2 w/ B1 X- Z9 I6 X. E" a# E第3要诀：茶包敷眼
( u @/ q$ i% v3 F; D) J/ p" l 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
4 ]' [' V: l% L0 k$ g" {. |# p# y Z8 j- U) Q. @+ ]
第4要诀：颈部护理 ! |' [( |( _" ?& W, p
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 # s0 n: N: r2 y% T8 J* ]. J
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 - B7 q* k' q5 x' _6 ^. E& ]) y; g7 q
+ @! r4 k8 o4 u* T: {" ]
第5要诀：滋润双手 , c3 ]5 U3 S8 y$ {
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 z2 n+ ]- }( J% r# f
) j- h4 T( x2 @2 W4 S- \第6要诀：伸展运动 ' v* [9 ?6 r0 z* T- n- u' u; Q
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , Y' X# ?7 k9 e" }: J2 o
2 t! ?. r/ k- z6 p3 r! T# `
第7要诀：别喝太多 ' Z9 r4 q, `0 ?% }" @$ i6 `- F. e( _
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
* v, a5 G& Q% i+ P( [, m
$ p9 Z2 _# V+ {7 C8 g2 y& l2 c第8要诀：补充水分
' j# Q% w0 L+ s( B 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
$ H+ n; g$ K: N! x) R- |; U, r9 P5 D$ \9 S/ W
第9要诀：回复脚力
" t z+ ~* J2 d. z w 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 E" U$ e# D9 q% Q第10要诀：早睡早起
6 d4 c* c5 }' I4 X; l 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15