|
|
客家擂茶0 f& \4 V* v+ v/ J& y/ U: l7 |
. N/ G G `* R
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
6 U: K) I: r' ~9 \$ ]4 E" r k5 C% h, @2 Z3 Q5 d6 ^
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。# z( R4 Y( \( o, @: {6 Z
3 L8 z \% ^" B* m6 Q; x; h% Y
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
4 F! J/ V+ A+ k# W, J
+ g$ e7 T- \% V d" n3 ` Z 荷叶饮
; n2 Q+ q1 z: j/ H2 A# Q0 s$ Y0 ^: M+ W% M( z/ Z! K3 B# q7 m5 h4 l
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。5 }+ a* A7 l; W' p6 t& u* X* ]/ h
4 f: s8 N. y% I0 n" a$ h( ~ 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
9 t7 G- a5 z6 m& o$ K/ Y, c( O5 {2 k X& m* W) e
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。7 G- J- J, X: L( E) g, n
# V1 o) o# T8 ^& G3 z
山楂窈窕绿茶
( _" M" v4 s) K& h, ~7 N' B1 C
$ {! p+ L5 e0 \9 C K 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
4 m4 V. G5 y* i- L) t4 s
, o ~# |; p4 p4 g! m# y 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
1 \$ P; d/ ]' o
" C1 y" ?. A0 `+ o3 M* I 降脂保健绿茶
% K- W! ^9 R& ?; w
6 B# c3 B0 U7 v8 l! v9 E" | 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。% i9 Y% X& h p( t' g% h, D* ]
4 G0 b) ~2 G( R# v' f; e
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
2 E7 n: @" ^/ o. @! a/ x& r) g7 x2 ?, ?
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。9 f" R) w# Y6 G4 s. m
/ q6 v* Q$ J! I9 M+ C
消脂绿茶! r" L. t2 r" a& z# O# m, l
9 S# j: m+ |8 F4 U4 S/ y. w; h 茶方：绿茶1g、大黄半钱。& G5 a6 |1 n. `; q" B: A& i
: b( ~. k8 v6 E3 Z- X4 r# s( r, e 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
$ ]- B* W- j. g. ~4 m
6 W5 c, ^6 d3 _" ~) y4 L* o 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
" P/ y" P5 q7 B5 k0 E, ?, h; i/ I; \
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
* U1 x, a. d' f& M) B% S# ?4 N9 q
# b0 t& X* T) v0 o1 L* d 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
0 X0 e2 b+ K8 I- s5 M0 V0 F) `- o7 O/ }2 F# G* n# o( P$ A2 |6 F$ E3 s
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!" R3 F# I$ @, }5 O5 v& v# p! q, I
$ m" J/ F, [' D
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。* _- f' Y( ~& `2 b/ N* {
6 z$ T/ Y: @; w6 y* P: K+ z2 X6 ?: p
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54