【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
1 q2 |  T& ^- \4 R  Y* _$ q
5 m. B* r- O" n2 ?# e5 w0 E　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
1 D5 Z5 B& J3 a  u& B  }# M3 v: s
% r8 K( d- n! F. P# @　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
% H7 c' O* H; A1 N9 M
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
! z; _. N2 Z8 S; \
. ^" ?) x* V, R9 I3 t　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
+ R$ O: X6 {5 |$ s5 s4 d7 R* F" `
* {" _% b* l0 U( K　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
4 h7 ]# q0 ^6 p% k9 m, a% D
8 h6 d4 }+ Z  @5 Z　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
4 @, q/ Z, l' X7 e2 ^
! ]) g1 T7 c. O6 X　　山楂窈窕绿茶

0 o3 E' h0 [6 W9 x1 w　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

. z4 s+ e9 m1 Y1 }: _. z8 T　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
. i) H) f4 U' q8 s' s% J: [6 P
　　降脂保健绿茶
; q/ U' j' ^$ G8 p) h4 e
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
0 @- V5 I7 |; I& A
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

5 B/ v- n% @5 l" a/ ~　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
$ }' r0 O2 A  s- m% A' Q& ?
: C" T8 r+ B+ ?  k　　消脂绿茶
5 O" Y! Y5 M" i, @
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
5 q$ [- p6 _1 e8 H
3 D* D& m" B* K1 u8 |& M　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
! p: `' X! `# r6 D
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
9 a+ e6 x5 [# W% H8 y9 t
1 {+ }: a. x2 B. E: c( Z　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
2 j' {& S/ a! `( F
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
' y$ S) k+ C0 g: R8 k
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
2 T2 @! o; ?0 u- s4 F
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
8 y: X7 {, U5 ~0 U. l% q5 ^
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
2 S9 v. d* U4 }" I3 t+ l2 h谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!