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客家擂茶
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; K3 X7 d! g5 {; o F. P 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。7 h7 s7 X2 u% ?5 g8 B7 \
$ I! `" ?$ p; U" V7 C- O6 O" K 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮3 e# }* d$ P* K+ ^ y
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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3 n2 O. S; j5 t 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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' ~0 Y/ v5 U# R( }6 S" l8 S 山楂窈窕绿茶
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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降脂保健绿茶: o4 l9 w2 H! o a+ D
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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, p" ~' M* s+ t0 Z+ t 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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D. ^7 G R- T# l1 m 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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! q- Z9 Y8 w5 C1 {+ I; s5 B 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 }; x/ R6 C8 p+ L; Q' a, A! Z
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!* N7 c! t/ ~9 f0 n
% l+ ?* z, V' d( U+ D& E, m& X 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。1 e4 j; H( H; C7 C
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!/ h! f) W: ?1 P7 _, D, r4 q
; G1 q: q. @" l; G 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54