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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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. g0 ?- y7 {3 Y2 M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
7 L! h/ a+ }9 I& ^' k' i* R5 O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
E/ d& g! q- [+ x2 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
0 W+ x5 ^/ i: }" j6 q- a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" M( k' x" N( o- h0 i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>) C- o6 c: N, O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 m J1 x9 B$ e$ z# L3 @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P> O1 ]9 r' n; R8 f9 i( e% q( P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) I" q' R8 t' B( C( Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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3 G I3 \4 C$ Z5 s" c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>) q3 ^" f$ @, H8 p+ D- H" E+ ~, q: i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% s3 [! d5 n9 {) x8 ~: a- o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>- m' ]% n/ x5 F3 a& A, \/ o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* d5 J. s- J7 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>$ I' O& J5 C# e8 w( m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% n1 N. t1 G, r# n; S% t5 I3 ~, P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>$ W' e6 L% w, h& g
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 A: W+ R9 n0 i* L& s8 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>5 v2 D) G, `/ ^7 Q! }: G [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
R' _3 Y- K! @. L4 E+ E3 r6 u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
/ a2 j( O' u# b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* H9 p9 i4 e+ k: Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
$ \, R$ R* c+ @8 h. K _8 C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' u9 t: g. a- `8 u9 ~. g. v+ T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
1 ]4 K! H* h! g& M5 \" K: ^4 _( z<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
. L: ~' P; q2 @7 r" C<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>. P1 K5 _; S; A& R8 _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
" ~- |# q! o& Z5 ~2 n( o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P># Q1 t, S; c$ J+ l+ W1 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 Z" _; I7 W; p: \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>+ v& D) {& h# T0 j5 y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
, h( A6 E0 `* `: L( b- F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>. f0 y7 |$ @8 m/ I$ B M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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