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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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/ z( Q/ P& {, X8 G- I' k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>! ]6 X0 A H- M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 Q. O B1 Y- [6 k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
; d7 q6 m# O+ X+ P" A" \- _0 ]0 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* i1 i; }6 B( P( x" l: C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
( ?( q! y3 q) g) k1 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 p% [; g) C2 U9 ?: ?; ] Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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$ f- @1 s/ I& T4 O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>; J3 k) ?( {; f! r: u) k6 o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 U, T7 Z1 \; {6 K5 |2 L1 `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>+ t4 o' T9 N' e2 ]5 V: F, {& _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
6 P. E4 D+ L8 P4 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* m% u8 P; [9 W- W1 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>- ^) Y0 b$ I8 ~, x7 F" F6 W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; y Z8 l9 c, h, A% @7 V8 ]% F. i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
0 ?: J* C; l/ U I7 I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 ^% _- }0 |" ^; r$ I$ e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>( D( A! N6 W: D/ Z6 V t
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>% h, _7 n- t0 {( {9 x3 T. B
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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{* I1 `# G1 x" M# l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
7 R/ g# h' x) Y6 e& N4 B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 v u5 i3 z( y6 `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
' r9 @( P8 f3 b7 H" O2 E/ v- j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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0 v' w" {+ i l+ R, S[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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