|
|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
; A, l8 l4 M& Y, R B1 B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 o- z! G+ z- D, F% I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
" L5 B* d8 v, c+ g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: @% v0 J* @1 ]. m* U1 L, `1 y, O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>: P7 }& D1 w0 G& W$ c3 F9 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ [. [( u8 Y3 [0 I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
5 r, b+ [& ?6 u$ B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 n |/ y( z" s* {5 R9 I+ {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
, N" Z: h% U4 ~+ z/ T) X" b4 H1 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ @- c ]/ I6 b% Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
3 m7 u a8 r4 r4 [& I0 O0 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 {- `1 F7 _$ P" E9 ^7 v" n
<P> </P>. w9 ]2 {8 f i* D1 G% O& T# O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 X& `' O# K8 \" `+ p+ _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
! ~) M8 o/ g- F$ R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" P3 Z$ e0 P/ G% g* n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
, C8 @# F$ H: w( I5 M- r% y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ d7 w8 i- j2 o& V9 r" [* H g" u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>3 R2 R( D1 t' z6 g8 X' ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ a% V8 g C/ x( z4 G* ^' b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
$ F" |4 n( t X# p, r8 |# x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
% X4 H5 c2 N% W2 U<P> </P>; h6 |5 } c: ~2 \' H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
3 ]! a4 Q. y U$ u% @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>0 G. z! h. g' L; ?8 c8 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, k- Q2 w: o% ]) X* W/ x) C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>3 Z7 @, ^2 o: a. c0 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ S7 x& N1 C5 B( a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
9 r7 \4 T s& R. g4 t0 A5 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' v: W: _5 G+ |/ X1 j9 p+ Z* A, j4 z" |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>; o: q @4 c: w
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>+ [5 n7 M# ^; l( G. ]2 @+ n2 o/ X
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>* O) y9 Z4 g6 C6 o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>! Y0 O9 H$ L* q9 f. K2 Y8 w8 y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>& j0 E. W' w! [+ ~2 S" r7 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>% a* J: F9 \6 r" \+ P8 m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
) E( K; t& g! l$ S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 ]. y' R" O: Z& n- v. B2 H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>6 G; i8 Y) x3 ~) a9 H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
( ~/ U u) \+ a2 D4 V! i/ L4 i
" X9 V- m. c7 M! t$ |4 N[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|