杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 135058|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
6 ^. H8 L* N9 q! w: Q, O1 }& x' i8 J3 f) w4 k$ Z7 g
  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。; i, E2 b# s( _& C2 L  v* F
# t% K6 r+ ]) n* v* Q
  第2要事:砂糖去唇皮  Q, S9 w/ e2 x

* z! O0 I& o. P" V0 ?' F, s  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
) X# {- g7 m1 a# U* q2 W8 |" R8 P, W# L& ^; V# V5 d7 @9 P
  第3要事:茶包敷眼
" G) I2 a0 y( R* `- L' r
" w) s5 U. b$ R' H4 o  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
' h! j7 \/ R& g) q- F7 Y' n1 j3 {9 z( o3 {( m, e  _
  第4要事:颈部护理2 |: ?' I/ Q9 S$ t
6 X& {/ J# p% s/ s
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
2 X" g, w, {& r8 V* D4 G) {- R+ j# h7 D$ Z8 t) g4 S" Y1 v
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
- y, j8 O1 r& h7 M1 `+ f2 m5 @! ^) V! H
  第5要事:滋润双手
) k3 a# ~7 g: b& q0 m) O/ |$ W/ c. k$ R: A. F
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
" W, Q3 \2 G/ l8 |! G! L) o6 p% Q
3 ^: ]- z' l) g; [6 u3 h  第6要事:伸展运动
9 u% U/ [8 K* c' w/ S6 Y; s3 z
# N9 U" X, O! r: M( Z5 V  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
3 j! s/ L9 x/ D' U3 E) S/ d( Y5 V" _, t' E2 v3 H
  第7要事:别喝太多
) G5 t" }- w; v# C4 m  ^2 O" t  n$ M) Y  ^: p% p. T: o- k
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。* D; ^4 y' m) A2 U2 R0 b- ?5 w4 a
; U: L/ ~: c4 U) L/ e0 W; v. r3 ?
  第8要事:补充水分( ~+ W/ R( g( B# b2 F& F- Z

# n' u) }# g5 P- Q  j" }  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。9 R/ [+ L, ?: V! w  O' S
1 j& Z; i3 m( o0 ^( B' A  p
第9要事:回复脚力
& a; h* G5 n4 U/ Q! P: t' O  ], [  M/ s) a/ S. e) m; B
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
! S' y; @. [# g* U
2 P0 C. E) @9 T; ?2 J  第10要事:早睡早起4 _7 |! k3 Y" k' ?5 a: g& Z/ t
! K4 Y1 D: C, _6 x8 a# o) B
  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-8 12:20 , Processed in 0.053780 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表