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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 - X1 S+ S1 Q: W

9 ]2 F9 V( s9 s. u7 v羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

0 M. U1 Z  y$ ?, |  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。$ c8 o8 t4 A6 V; v( Y  d$ X
3 G" M  Z3 e" l" ?% F
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
% Y; M$ I& Q& M) q+ b1 N7 E
) y+ n+ T) M% \: f* v
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
' H8 N. ?; V8 s0 T4 ^

0 l( s% m9 D: l, G  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
# x* Q: J0 x1 m. v1 Q. ~' ~1 r

# n6 e( K% Y5 T4 h( V. j# _, T' P! u  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。+ [0 @1 N; v. L4 P, a8 b. {
, O% X) s6 J, j3 x9 N" [  V/ D
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。$ X8 e! M. p) a/ ^* Y! c1 l
7 D# O/ ~8 }2 Z& h. ^
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
& }# o* \. L: e3 |& E0 q不管怎样去试试喽" d/ ]& K8 w" e7 c8 {' t
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。! P0 Z9 F, r) O* E
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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