【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

5 U3 Y* u5 _8 w$ [. L1 r症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
  p, G7 Q9 |" m# J  T
+ I8 {/ E. l; @  E1 e' U诊断：干火

. B/ ]  o3 C& _* w6 q+ l治疗方案：用水淋灭“干火”

1 ^& _7 x0 I0 h* p# d2 z5 d9 o, K# @" y晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

- _) w5 c8 K* J& t: ?5 H" V7 y; R控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

4 P/ x  Z5 G6 ]+ F# C症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

1 Y% g9 V# e4 B( t' k! O诊断：心火
; Y' u! m/ @( @# V- _: b2 P! z
! D+ q) m# f7 {  r( E治疗方案：舒畅
. W. n+ h5 M! Q( ~9 h8 x
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
5 a8 \* @, @# \5 e! Y0 F症状三：带脓痘痘、干燥
  X7 E: w4 C( ]" @5 q- A. U* \
1 X, z$ i7 Y2 U% c8 t诊断：内火
0 z0 N1 g5 Q/ s4 [% E2 [- ]6 l
治疗方案：舒顺，清解
$ P$ `+ u8 N3 O) }7 O2 j: {
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
: w/ i& |; ^/ |9 i- m
! E! A; x  B8 R; l2 V; k/ K8 G煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

) s! D' C; m9 p. ~5 \# r[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉