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忌糖：
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8 ]5 ?% J: N/ S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 p; H5 H2 j6 S$ O
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忌油腻：5 p) v% q% j0 B# ?: N, Y6 J
. l! F7 x/ D I r7 f* k令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 F; e; g2 h) J) h/ {4 r
) B- L, ^& \; |忌烟酒：
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! b1 f: B2 u3 I# ? S9 p# t! V5 l香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：& L1 a9 Z. A0 W5 T/ ?
8 w4 `& w, ~7 h6 ^2 j辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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- T! H6 o! V# P; |1 s) f" F染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：9 V4 a/ M# E4 {7 t: L
6 A5 \7 e3 [, e( u长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。# ^6 E* C8 @ j* X
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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