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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 }5 n7 n; x' P P$ {
: K0 Y% b6 N. M" j8 V7 L$ e忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 e) X8 u8 ], `; C$ _" }! ^
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忌烟酒：
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; R4 Y$ X+ J! ^3 A; Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( l" l0 X+ h+ B" v _
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忌辛辣：
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( p6 s: U0 S) _& l8 i# i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：$ Y6 d' x& S2 [. w! W2 O$ p* ]
. M# q8 I$ W5 V5 f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) p, ]" x$ v* K- z! {. X! {
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忌经常戴帽：% K* d& d2 ?, ~) U& r% h
5 d" {$ u' {; t. ~2 y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：, _5 L$ q4 p y6 S5 V& k
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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