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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：7 G' P% [2 a5 _) ^8 _/ C
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：" D" X1 s" K6 R4 g* x% J
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 K y+ m, F6 S2 I! \
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忌辛辣：
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8 c1 N6 c9 Y3 n" U+ t q) l$ d辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。: J, N. h4 Z, ]1 U7 W: H/ ~
7 y& O8 Y% H( c& B忌染烫发： X* a7 V- L6 D" O
1 o5 e0 _, p4 w4 i染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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% V! Q& x, m. ~) v3 P3 e8 \忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：8 G- ]1 D2 T D, H: |
0 S+ I4 c3 y2 S( l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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