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3 j! a/ t; F3 o' ?) rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO4 H5 \# U8 f, k; C. z) R' Q d
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* Q4 v3 Z& t% o
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# J* z- L# B/ I8 B% i8 _(烹飪書上是用草菇~)- d* P4 q* t! L7 M8 E4 j% k, Z: i# d
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
. R/ \4 q2 X9 [& Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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) p. h+ A& h- j- E. D1 N; T[size=3]再來又到了調味料了:+ A2 o9 ?. F) C K4 H0 |
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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& Q0 c, V, |4 K) ]" ?7 j. d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' y' ^6 T& K5 v
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5 _5 {9 i6 \7 N4 E* I, {$ b[color=red][size=3]重要的步驟來囉! @% x1 @1 g7 \+ r* [+ g0 t
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 v' D, u7 U4 l; }5 F
3 W/ M5 O! c$ L2 v; L, a
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
7 N3 r2 `; B- R; ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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: V8 @: o7 R O" u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 x0 t' T( f1 u; L1 P3 v, thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD8 A) a. P1 N+ _0 n5 q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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$ b3 {% ]- b- I- M 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 B# f( S* P+ a# B$ J: `5 K1 V 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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" V0 p; O, S2 k7 _* S 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# i; j! z8 i C: \$ H; z
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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