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- G: I" [ P6 K& ^[size=3]準備食材有:& |/ _$ {6 H* z- m% ]! N
( |6 v( o9 L8 ]; o 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 v- M! }- D" m8 M$ Y" x+ \: k
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" {$ ^/ x! t9 l2 r1 d; }2 S(烹飪書上是用草菇~)
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( Z: A4 M+ E5 W& ~5 t# X$ H(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
8 g f }: d# {7 ?, z/ l+ ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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0 U8 n! z. [0 N7 S+ y[size=3]再來又到了調味料了:
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4 E/ o- F+ m# C/ r- I' q' h 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" M. E. J$ v* Y/ Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M$ X& x( Z2 G+ E
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# m, M3 K0 D+ n' ] @ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! H. w. u O/ I$ y" R; R
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
" Z: } Z9 }: zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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) i6 c' k# Y0 G7 G6 |! ][size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間............... v {8 Z2 e, Z
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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9 @5 [ o2 M j$ O4 q" \: T% [ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. v- x [4 C& O: ^8 T8 @$ l
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4 X: f: I( R" ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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