|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。8 I. T8 S2 Z8 t* _! h6 r5 Z
B, m6 c5 w2 J! ?$ m: [相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
$ d! g, z: t2 c" Q
" Q% D' ^, y, G1 V/ z! I2 {
% s$ Y, } a& ?9 ^痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
7 T6 m' j6 X6 F7 J1 v! G! K; G3 G可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。: J5 o# _, `0 D
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
" J n. W1 h+ K9 a. E) r用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
& Z# b7 E, D H; w2 ]. C可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。% Z+ y6 o, C0 O' u4 k4 b
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
. U! v# s3 z; h5 v3 A我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。( d2 l# B; P% z! g; @8 {
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。! S+ l: x( i# q3 X3 s5 b
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
* [; @+ L7 u* v6 t9 h相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：( `( x) }% H& n2 G" t7 B
, a7 I# A% v% c7 ?& B9 a——————————————————————
$ M. }) B1 R6 N( ^# Q转自网络. R' V% v( o3 E4 r9 B
; {7 {4 o7 `8 U1 ~9 w' X[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
