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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
, I( h0 X% T" u1、茯苓蜂蜜面膜 ( y1 \$ ^; b3 x" s$ O! D
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
/ G+ Y) ^; b4 X# o& g* H做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
& R9 h. l* j# ]功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
4 ], O( {, T# k, M8 W0 a0 z2、三白面膜 $ p% S' Q/ f% K. h
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
- ^. Z2 }9 @: [8 Z做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 2 r: a* {" A+ Y E8 n
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
4 z, F5 ]) e/ I* {" r' J0 h3、杏仁茯苓敷
d, A1 v- ]: l5 R5 M材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ( O, w4 Z2 k% q( Q( \$ m$ b
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 3 j$ j! e6 Q) i
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
# g* b0 z+ J7 K) t3 ]- v4、绿豆三白面膜 4 |5 }$ t# m( w+ m/ m/ n$ O
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 3 ^3 F, _6 t8 k) g
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
; A7 j5 k. b! M/ U. K9 X8 K4 {美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 6 y( o/ t6 J) v* }9 k9 ?. \. K
5、银玉面膜
* X' c1 M+ ]# i+ v2 t2 D% Z材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
6 F' B' d. y4 }( P( F+ a& v用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
& p3 F: |1 o7 g功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
5 q4 Q0 s/ B9 f: [; t* A0 F! u6、三白汤 3 ^' V0 Q2 u8 R) `: ]. g
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。- ~. _6 V$ @6 g# Z) K
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