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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
; G$ j" J q) e2 X: K, O电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
7 t* _. {, k) r( k0 n- _第一位:法令纹
* `/ S/ X+ {6 I法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。) K, U: P M: d9 \# h8 Q
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
; B$ t! s! I! \& v1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
6 C) f# c" ~8 Z ]) P2.每个动作连续做五遍,每天做四次。" ^9 ~2 `$ ?) t+ ^% P y3 `
预防法令纹的详细方法$ ?6 z$ M, r. V/ E) _% {9 D6 k8 F. S
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
: y4 F! w' ]5 e' l+ j3 [- r; \1. 舌尖从上侧开始按摩。4 a- R& J9 h! S# s! N
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。. W5 i5 A% U. t1 Q. P( n
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。5 @/ I3 m8 R# L* j* u3 [
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。; H( @6 H1 |$ T- V
第二位:眼袋5 e$ W) z- w7 p0 \4 `) x1 m" |/ w
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
; R/ Y' f \3 B" f7 b3 w: j0 ]提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。0 Z3 P3 T6 m+ Y% n& M! Y
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
1 j( j/ p8 R: t7 G. A2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。4 P/ J! `0 G ^- u) c& }* C# O
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。1 v+ N, I2 Q' D+ b
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
- ? r2 o, \, V3 G5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。. ^# _% u$ B: N; {& w9 p# L
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
4 G1 F% r# U6 d' f+ }( D( W# R第三位:额头* B( B5 y" r, x L# e
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。1 ~* s2 f' N2 L' Y+ {
提示:放松的方法可以减少抬头纹。1 M+ l; ^% F! ]- x N
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
7 v# C* t9 S7 m0 |1 t准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。$ }0 S; N# F3 L8 B! a1 F
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。" Y+ l* c1 b8 s% r
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。' m* o) J( a; |9 L7 g7 L
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。- B! u0 m7 Y- W
第四位:颈部
! E" k, Z! F2 h, r0 a& h# _3 \! O8 r颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
+ A' N& D z$ F8 ~+ |+ I提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。 k$ M; g$ f! |& ?# @: w I
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。. n2 ?5 a' I, \; l9 {2 b1 w
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
' P$ u9 Q. V# B. c& H; w# k; d第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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