|
|
西红柿汁( n; C0 V7 K) {8 {
5 P. E+ `8 Z1 Y6 Z, M- i9 p8 U" U
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
5 h" `: }* b$ s5 m6 L
9 l' N" H! z/ `4 A黄瓜粥! g6 |& c5 D, G4 f( M8 N
8 a4 P4 @2 y. p& f$ _
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
: }0 v) W1 E- }6 g0 ~, s3 W9 N$ J2 G- Q4 g6 O; b* K( Y% C
柠檬冰糖汁/ D+ \8 H! g& w; _
2 d( ?. h0 l3 `
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。5 j4 [% a0 t4 @# X1 {/ |
5 ?- \/ c; X3 {1 x5 D L/ E7 t
黑木耳红枣汤0 [+ M: i1 Q+ [' F1 c
C Y9 m( ~* J. K' |- w
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。' e4 ~* P& V1 H! w
/ q% A4 b& C6 |' W( S8 y黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
% Y1 [2 N5 a& @5 n! R+ p# @7 K' z$ J8 z7 q- E
胡萝卜汁
) ~& r' u) \3 C6 L- E* F2 _; f' b2 ?' c0 v. f2 H
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。3 P- V) D3 W$ `) i( t
: ] G0 j" n; _+ V0 d7 i
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
! T$ b. A6 U& x, ~3 g% {- d: l1 c, s* w5 c2 N7 z; ?! E
自制桃花蜂蜜祛斑面膜0 I7 C' g, Z9 v/ s6 ^
F' m: k' b% O/ |. m) R
3 [5 _. T8 [ b3 v5 m& q
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。( H8 Q8 g7 C8 F# r
$ h# G! X! E: [/ A" {
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
& P% c* {& m% X( f( j4 Z/ i9 G3 U& p* P7 ^6 O- X0 C9 X+ B
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。6 |. |$ j m4 s
, s, Q% e5 u( H4 A* S* X5 e( k# L
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。7 W) s" g/ E5 }: ^, T; M
! p7 c) ^/ W: ]# ]7 R7 U! R; O- e
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
3 Y! u0 v6 H( Q/ P- g! Q- s* Z
% {+ c3 X% k; ~% c# q8 R. U频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。5 p# J7 L+ p; }
% O6 V- E, L9 t8 T/ ]贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
+ e; U! s/ c7 Q7 E5 o+ R* }8 l) z/ ^
, w, e' U8 S, M8 t) H0 w8 J自制中药淡斑滋润面膜
2 V8 ~; J% \# W+ F4 s6 V
! d+ H: n5 o# ^1 K$ V" k8 C8 {+ k$ k
* @/ f( c, {4 A* G配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
/ F3 u- D* E+ L' n+ T" I
% U1 ?' s+ \" F; D功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
1 B& s4 m0 A& L1 z
- @. I# \) k3 I% c* v6 X; B/ H使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
3 r" U# k' H. h( h- e' n5 B6 P% B% z; v* A+ B# N+ ~
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。3 G6 t/ h% Y3 J
P& h( X: E* j `! x2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
) f$ w# \( H! y+ w/ q7 J- T' i- o0 r& O* d$ C" b5 @
3加鲜乳适量调成糊状。
I1 p( Y# z# [4 u% J
$ k# V G- y" A4再加蜂蜜1ml混匀。- O. ^6 {& N; o( \/ T, l5 q8 D5 _
, f: h1 Q" [% q$ T
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。& v9 J4 U4 B2 o3 h. \! T
# D2 n3 t) G0 h2 p5 I- b; b
李子仁祛斑面膜
6 J/ ]( w# K0 m* b5 k6 U' m; d: y5 r! K- R4 ^# O8 i! U
# N/ h' C2 s) b; [. [. |
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。" F w$ d5 K+ V
; @7 X6 d6 j: c/ `: P4 w7 h+ Z F# h
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
, ?$ k( A: U9 K
( k, H& }: m' v本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
. J0 L, ?0 @8 u1 R$ s% H ?# ~3 ]! N! m, d9 ^; p
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。/ u" ~8 j/ s# s$ J. p5 G
7 a* T, i$ Y2 Y8 p2 H# U$ q: g正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
7 _1 B% M, p. ~- B2 Q- D5 A3 C9 Q2 l8 ?; v) j, {! x0 g+ r4 c) \
; F! [' X! e, F4 C9 b) ~. T
' d2 C& y; n! b) n+ @. j
, C3 K; {/ o G: G% f* n4 v* i8 `. K E6 A1 i. }7 V
9 Y L+ m% A9 h' Y1 t( n5 p
3 F! Q9 V! Q" u( X" t
+ {: f0 O; c! N5 j' w, u2 c/ S: P. P' l" P3 W g* O
/ d0 y- Z# ~5 Q- u5 q8 B' h8 \* m2 C, r: U0 s* b
- }6 K- g1 E; Y
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28