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1、 香蕉绿茶
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' h5 @. I n) F* u8 g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& K0 i4 ]& @' I H! [
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 L) t& A# \* K" [$ ~
& }! D1 T6 I9 O; t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 H& n% D+ N2 D/ ?9 A! B
* Y8 F' l# x2 a$ [1 `2 、葡萄红茶, z- e* |/ k' {% ^' c6 Y% y
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4 Y# f( }" a; A) X6 \# `, g- N材料：大葡萄一串、红茶5g。
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) d0 e- p5 g6 }' |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) p7 q% ]0 L+ Q6 u) r功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 ]4 i# h0 t' r8 p$ r" [
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3 、苹果绿茶
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$ E6 c/ @0 Y# A8 }1 G; l8 ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% V& j }3 V$ ` f# d- ]& \; d
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 A' B2 b* f' X9 ^+ S1 @- K
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶- k+ J' u+ S6 @3 m4 N8 x4 J2 P
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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s! t1 l. l) C% L( K" h制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 _5 p! H7 r5 w
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 V" R, L$ X6 u8 O+ k2 E
! v" A3 T3 O2 ]9 \8 n0 C! K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 k6 Y5 S# e/ p4 }+ t+ m! h
9 Z+ o" U8 M- }. ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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1 L0 }0 P" v4 t- t. L" |6 、菠萝蜜茶
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; C" X/ ]! U$ t' Q0 r0 l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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2 T% V0 t; j1 [: k! V7 s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) `% ^* C" j' I, ]( x& v1 i
' e. ?/ B! h2 Q' |9 N) ~7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 r8 S4 {( i* m+ {3 ]* P# I
; \/ K; Q& I7 {( J% F- g- ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) v- `5 ?4 | Z
( i4 F2 y3 f/ N功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 P5 g' s7 O- U
# k/ c' [% Y* J2 v8 、柚子冰茶; W Z# r; l0 r o- \
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3 K' `8 O" N; S- R材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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6 j6 \0 V& l3 ?& M( c9 E$ O) e1 G) `制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶; f2 G% T2 d8 n) d7 _8 q
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ l+ g' g4 [3 r# j
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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) H; o# ~* Q; `/ t: F3 j5 C" n功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* ] J0 C g4 ^
/ _: d/ ^& x/ D10 、排毒美颜茶! ~5 L V2 \0 ~% w0 } K$ ~
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9 Q5 q9 F, i+ p4 p5 k材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 p' J; m4 F+ Z, B1 B5 a0 K) S制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! T( W+ e& f9 M1 O& R+ d: R( v" S) X9 |
" h4 U1 \' N* P/ Y6 _9 o1 i9 ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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