|
|
& D1 V, b# q# D( x1、 香蕉绿茶6 U* |# \ P" ]# I$ P3 F
& _7 L7 C4 r p& X* J. ]/ W: W% B( V; o& L( Y+ K8 D4 n7 R
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, ^+ F8 H! Q" Z4 }" u, u9 E
% P& T4 v3 n: O9 t* n) z: T5 M# t
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
5 z1 X( [! R/ v! X; k0 h! Y: ]5 j* ]$ V) i
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; p; g' C% ~1 Y% L2 {7 H
" k: I0 d( t2 b0 O' t$ x2 T2 f
2 、葡萄红茶+ v& l2 W3 ~* o$ X* S$ @( q" U! t' K8 D
) n* a! S9 H( }: P: x& ^
( y- O, b3 j m/ f
材料：大葡萄一串、红茶5g。1 ^8 ^+ h% |: n9 i
5 x5 j0 W7 w U: C制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 {, y3 [3 o# q' |3 f' A+ E" b; G8 k
- T' ]1 I3 }) P k: Y
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 s5 j" S' q7 x4 j1 n; z6 y4 S, R
3 、苹果绿茶: x8 N9 ~( l3 I) K) Y+ W9 U
7 J- ]' X4 Y4 B+ W0 G* W8 j2 [5 [& ^9 r
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 U% \: g, u, u' p+ x$ o- }
( D' v* | q2 F6 o* n
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 |1 C* Q* n9 {; q1 S5 b: C
1 X$ w. ~( S% _( o- S. j' E功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" L! ?8 T3 q2 I0 j
' ` \! v f& t9 o% m4 、红枣花茶& @0 |6 k, v2 |/ r+ t8 F
, t; z) D3 W. }
( a1 C# _4 Y; x; Q: u L( I材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 D4 L5 t- a% i' k. w/ W% U
. Q" b- P6 u! D制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
! x$ M( E# ^5 ]. x! F0 s# K9 }' z: o! c
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 l" t% E5 x4 d6 m$ E& F
* ?4 T9 b1 ^0 D/ U" c5 、柠檬红茶
4 M( F' t# }7 V
4 V: X* Y( H, \: t
! j: q0 s% Q) D; o. r. p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& q9 v1 M8 J+ l/ v" [( c7 q
( ~) D. N7 D8 O/ Y
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( ~9 x c+ o& \- \* ]& U
1 \8 Q5 g# U, s9 S功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
# g/ L7 E% \4 U1 w s# W0 ~8 _' @: ~: n+ F7 t% I$ G, H
6 、菠萝蜜茶4 r$ n, T1 z4 @' |
; b0 J u* ^( v, K3 K+ P J. P
* y8 Y# Q9 I9 x1 _6 u( f: B7 [9 z& h8 z
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
- q) q4 P* ?: q- B+ H* x
7 a& ]1 n/ _3 {" |/ }; @9 G0 h) B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. @8 W( l3 U# L( U0 \0 Y5 {9 v0 T4 t
7 v5 d0 K8 L) y$ \' w7 、玫瑰果茶& g& [* ?# l* f9 t
2 P2 J; p2 F* f6 z: g o: W$ x% _. J
' ?1 q' @( \ x* }8 D5 u0 B$ y# n材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
3 N5 B- } b& Y+ m% v- S' C" s: z- e! V4 R; R6 ? [
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
4 V1 B: |/ x* B' r4 x6 ]7 Q {
" m( C2 i4 u. i9 o7 m- X! s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 b% q, F' @. G: {0 z4 C! y8 r: L1 s
7 b, }8 v6 ]7 O3 `* z3 R
8 、柚子冰茶
7 n3 \6 N& ?& g" p, P
9 Z& P( b" z# e$ H- m( A8 w* w4 ~. [, [) `- t# W4 @& @
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ o. S, V$ L0 T+ x
! D( U+ w7 w3 n: ^0 ^8 l- L制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" f. }0 ` @& D# n" j. y
! i2 g5 l) ~/ W( s
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ n% I% n% J6 b0 d* ?& ]+ Z$ l5 q
$ ]9 u" `: H m$ K8 T9 ]& @1 \# q7 ?9 、山楂首乌茶: z+ a/ I3 i y0 d
0 a% _" K# T, z6 f2 H( C) w2 |
0 h2 w. k0 S# K
材料：山楂15克、何首乌15克。* i, H2 P7 Z! N/ J& w& z' d/ ^8 q
) R, o6 i/ [- r) n制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 L- }; ?2 [( l# O
, y1 c' G& A1 i9 i功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' p1 S. g- ~/ u
% M* H; o6 E3 Y' U1 k
10 、排毒美颜茶1 k6 M, T, J' G
$ q. m( M' U) g' f+ l9 m" ^
1 F% Q* K0 I4 B: J3 m
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 X& e( G+ P# _
1 |5 F! U& r' a) ]) G0 s2 S4 l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
) ?6 u( E$ n4 q: M
2 i* M/ Z3 c0 f1 `/ x! o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
5 a" B( e1 ~4 a) v3 z: A2 J! ^% m0 ^
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! \2 |% `; H1 s T4 Q( Z" a5 B
X" N) {( s E0 u: ?
2 z4 Q5 n% S- Q3 F$ f' P |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
