10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
# x  l: d' ^3 `# S/ B  u3 A9 C

5 ~. G/ {, F1 W( C  ]+ o7 G7 M. z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

. p! l9 P7 L- z/ ^- C+ C制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
4 ?0 `% \# Y% B- b- }2 w
2 、葡萄红茶
* R2 X0 B5 m; l5 {- C6 G
/ f% V7 c, ^  F+ h6 G* i' y
8 I0 {9 y; B6 x1 }- \1 y材料：大葡萄一串、红茶5g。

' u* C1 g" k* K8 @$ |3 W制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

, F1 T- k# \2 g1 u% A/ b功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
1 y. z, W2 p2 q( A! A- x! p8 h  P! h
/ Y  k* _/ _! H3 、苹果绿茶


! g# f( @# X7 g' E0 _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
2 G. D4 Y0 j9 h' ]
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
# O0 w8 a) |7 K6 O7 x
4 、红枣花茶

7 K) T" A, k6 I4 r) E8 L$ g
8 m! |2 y/ \6 i" p! D材料：红枣20枚、花草茶5g。

7 q* z& ~/ {5 a" t" m制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
4 N8 X6 _3 H) A1 g9 H
% h2 Y. w/ Q2 z# ?: ^2 g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

4 I- A3 P# J2 J1 z5 、柠檬红茶

* _; b+ `4 Z! h% ^( F
) Z  [- {! u) W* Y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
# b1 c$ l# v2 x: _
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# _$ ~( b9 }6 O  z+ m1 j1 I
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
" Y8 `: V+ }0 U. U1 x' [
6 、菠萝蜜茶
% q) q' ^7 m4 M6 g0 y8 z

5 U) a: q; H0 H& J7 X& g! w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
1 h& V' ]- T! m+ ?9 |# i
# S% j. W% ]/ {! d$ I9 X% d$ P, F制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
' B, B& y6 n9 Z& N2 u9 v1 f
% ?- [5 x6 j8 ]. x3 B9 P0 H- [7 、玫瑰果茶


- t+ n7 p" J, I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
, G2 v- a' i/ \, l* F
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

) g3 b' }* S. E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
! j4 s* s; \' t- g
" J" F. b" H7 a( T- t+ X7 R! Q
% ~& ~0 z# Q: d) \% Q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
% M  M0 c, P* n! t
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) |  A# o" V+ u  ~; [  h% M- Q* U/ w
9 、山楂首乌茶


2 z) ~" l$ w) t5 A9 R& u材料：山楂15克、何首乌15克。

5 N: o/ ?2 ?" L9 S8 ~) u3 o制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

/ _5 d: p6 a1 T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

) Q6 n1 a; A8 f8 u- b10 、排毒美颜茶

2 p* E7 s1 Y: W$ y
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! c" q$ A' Z. m
) o8 s! O9 s* }0 B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- Q9 ^$ R9 i7 E  a4 E
* M3 Z8 @, L+ a% H9 ?" C提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ h" l0 x/ E+ U+ Y
  b* f2 {* K6 |' X! N

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用