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1、 香蕉绿茶
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$ j) ^. C. K7 V6 H; ~2 q' A材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 K' X5 y. ?6 o) Y
' d' k7 i2 W5 L. F: @制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; N" ?3 s+ o' Y6 o$ r3 O' Z
/ _. s3 R' O' ^9 A功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( J+ v5 T% D; U
) P/ d( _# |9 D6 I9 @3 m ?& v2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: m% x+ f+ b) T) Y
9 ?' n& \ B$ U7 W2 S3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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T; l1 A- ?9 e# d. m2 T0 N, u. R. S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. G/ N( ~$ C& Y/ y6 n: ]; ]
& D( n/ s; Y+ _+ D) O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ J& f# c1 f! [) L
) o7 y. Q+ L6 _. G( ~. _4 、红枣花茶- E% |8 @1 ^7 [* }; n0 m" w
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# s% _& Y2 D5 a# ?7 X* ~# w材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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7 I: g4 B: b7 o7 _5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" k3 a( X- I! X0 Z2 M制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# d) ^- D9 ~0 N. s$ O
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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) y; E+ T6 p3 r7 \6 、菠萝蜜茶6 O. u5 C k" A/ o, q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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6 d3 ]. V" Y: {: F* L制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶( N2 o/ g! n; M6 F' h6 d3 e
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ P, A# }+ Z( R$ `" Y) T
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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- R4 v+ w }" i( o% k! Q9 G功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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# v' G% x/ H+ X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 n, J- ^: d% {/ \- r6 s
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* g% E5 ]+ J% C0 d, L5 T功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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# q9 A# C+ ]2 Q5 b7 ` U9 、山楂首乌茶 z5 r# g/ p' H2 {9 j8 x3 x+ @
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# C7 _/ w$ g6 Q0 z材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 L) r4 S# z, [. r5 v
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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' V) O' G% U# t5 Z: M& \10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; ^0 j0 ^" k, H( T/ `/ G* G: e- i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( o8 i; J* ]/ R+ W$ V, f; ^& Q
( C/ i/ ?3 s( k4 W' u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 s$ R o" P9 c
; x# a% o& C! }: d6 C' r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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