% }) M' S3 f! [/ _ 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。5 F7 N' U, B$ z! D, {' a: H4 `! u
8 j: A' n! Z( b O. T
4 M0 i+ q9 o; l& R4 d" n
0 A7 H- }( A0 T! X0 J; {, h
山楂8 U2 D7 Q! ~6 v7 E
4 s: T- U) Y. n% V+ y" o' }# l/ ~山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。) h4 v% ]2 Z* G
6 x) N' L" I4 z
啤酒1 r J) v; p$ a; T$ [
) Y7 V1 V, y! q3 n有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。- q% z3 d. w# Q. a Z" t; t
2 Q7 |* R2 I. s- | r
绿豆+ {8 D: z3 K0 D9 [2 M9 z/ S
9 P5 w+ `" h A9 a* V
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 : R# A* W l7 d+ Q& h6 L , T; \8 n# H# \6 G/ \ ( |# \) V/ ]/ j % ^$ o0 a1 @. b9 f) P' w5 P莲藕0 t. b8 T& ~( H' M% Q
+ M$ Q9 S0 e% X! b/ Y* V% |
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 L" H* F" O( O
: }: y/ W8 b6 L玫瑰 $ j* g, F O& W8 D. s6 @3 R8 h: m7 R: m* m
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 - o j9 X6 c% w & Z& B+ W8 s3 r N V萝卜 + y9 a; C* j" Z; j @ / X6 s) J. W Y2 f$ R对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
% }) M' S3 f! [/ _
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
