|
|
 
- s! E M7 |* P* n0 ~, y2 C8 Q春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
! l, S5 l% P4 o4 `
q7 {1 o2 i# E6 f( c: u9 m8 M/ |$ ]" a$ y: }
: f2 o6 ?( t* t. W( l山楂
7 w+ h9 F6 ]5 x8 G
. I, f5 y. h( l- l山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 h# h& b' T3 Z7 ?
; b6 B' p% R2 G& w, v7 e
啤酒1 H2 E a m1 y
3 B( ]+ J' G% l8 v) W& L有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。! ^. T2 j, A8 w
% x, J6 o0 [5 I2 v9 h* X
绿豆" m% z; u- p, P' s( ~* |
7 u4 R! O4 @8 V/ T" p; i( ^8 p有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。/ C f( }, o" G& B
* H7 o: K8 z! ? i! r
3 B( o8 S% F% Z4 f, B: \
8 l( u( H6 _" w7 r莲藕6 S; T" @# @5 c- _3 v8 u5 }0 x
+ k% F# Q+ l" w; f% t# y: t% j9 F藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。9 S Q& |: X8 W6 }) y- P; N f
+ U) m$ ~4 a' r& n* F5 B
玫瑰
; A5 H: m5 h& k; c4 O
5 r% E% A$ T! {- M沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, `( s9 X5 L; [! r& E
0 n' } G5 N$ {. H; Y& U; R) l9 C
萝卜* Z3 P) p" Q4 u) v
" p# J! L) r# m7 ]对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
