材料:酸奶 50--200克/红糖10克& O0 P* R6 X5 d u7 W5 i: Z' `
步骤: ( _" h& F' M' B7 N 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. ! z. S' T( L8 P1 |7 \* Z 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.+ V* [* v% P. i, t* r
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! ! V. [* S+ ^3 e " Q; D2 s: }6 H2 R: N : G# J/ G: ?2 H0 E# g7 T 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!