|
7 ^5 W+ ]( ]+ i- }4 _3 f& Z气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?. K5 Y) f7 j" N
C: d# b1 Q2 C: U8 P+ a1 Q( h5 [# j: K' Z
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。- O* ^- i; X" o2 X& A
0 W: O/ F0 x- J4 J: C" Y' W
' n1 X% ]5 v; l5 j$ P; ^ A柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。. C3 m0 X+ u/ _; t! U
- {2 l/ O2 X2 E# c! N
5 [3 ?. o$ I6 W2 [1 } J$ q
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。! y* L5 T! k) s
: T( ^" K4 D, o6 x; g
/ J: Y3 Y2 P7 e+ f8 I苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。, }7 I% i0 \6 U4 m! T4 o+ P; ~ ]
: p, B! [8 H( i! T2 C |, d+ I
3 G" J7 A: h8 R) Z% d' g猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。- C; p% g; ~% T5 |6 Z, Q
x" I& F2 ~8 m) m: C" U
. E. ^/ J; G5 M, r0 H石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。* Q( c) s& ?9 a7 k$ a, F
9 a# N* q6 w+ F+ i; y' s; \ [9 P" ~$ F除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|