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- U; f. J y% p i# j8 @; R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# R3 C8 L- b' v7 B
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, V$ B' D8 v) W4 k1 _: Q, x! z' C祛斑花果茶 . I" g4 x6 a! m# C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; t: i* l# ^& }7 X, |8 p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! D5 E4 l6 O( V! U. _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 O$ d7 I. H; f( `2 _3 H* ]
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莲花茶
$ L4 r# {6 f( @材料：绿茶3g、莲花6g ( A( `& ^ _% [/ U5 \& a6 J5 t5 [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* L! p* z: i1 J3 x1 q" B0 A+ a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 ~2 M0 S( [: E9 @& e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' L9 \- @$ T6 Z+ U$ N
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柠檬香蜂茶 9 i. w) b7 U3 y5 `5 N( U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ ~ y; Z1 z+ D8 X1 C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 Z! O1 Z- g4 `; |) }, X5 O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 B7 H' }3 ?/ g/ @+ o* n3 D
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$ l9 I/ B) W7 J" I1 ?0 H5 ]润肌养颜茶
" r% _ Q6 y \5 ]$ t2 x0 f$ F i0 @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 R4 v2 a) t( e- A8 `" @' b& Z1 j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: z- X/ v3 L. A: B8 d! K
加冰糖放凉后饮用。 . [7 t# G& b4 _! [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 O+ _ @9 h0 \0 e' T. e. s* @
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0 A3 ^% P( j( ?6 x, n三花保健茶
) g' f1 h- |% [/ J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 o. s- q2 M' ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - C9 @ h+ `, ?8 Z0 v3 P) E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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