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( I# X# c, m$ {4 G6 T+ q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; c% G) s9 k' \! ?3 s$ N [
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祛斑花果茶
2 V0 m( u' Z; H7 c% w, G/ X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , \( T! h* N/ V- n7 V F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' h! ^2 ^) F. @5 f* }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " m% b+ U. M0 ^, w+ t) R* v
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/ y+ j& L Y! h0 e3 u+ X5 s$ U莲花茶 ! e: L3 M0 T, d9 A
材料：绿茶3g、莲花6g
5 L) \& L. e9 L8 L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 y5 u) F6 C9 y% t" Z. H% V; Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 E8 `( G: h* L9 g: I4 x1 F1 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 4 y. O. S4 d4 y) h2 g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! c4 H. i, q& ^" R, Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : o4 P6 ?7 Z6 p2 F; N7 ]$ f! F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- E: n6 }; e8 b' }. H
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( Y8 r3 Z; j' A5 `/ _" z4 y" F+ r润肌养颜茶 , \! h8 E! `* u! j5 d9 N- c8 Z2 O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # O& Z/ C1 m) W7 Z. a" K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" R3 h: N; i9 |" g加冰糖放凉后饮用。
6 a2 A Q* Q& F p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / x$ y- k: Q& N% q" i
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' q% R; l5 ]8 n2 S: K4 d) r三花保健茶
3 a9 _/ M; J& w% u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 { J+ e. J" X4 A1 o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 R/ n& W3 }, [6 B( M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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