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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: W* b F6 G$ V
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祛斑花果茶
* o; h, Y/ W6 ^7 h# {( G# Z- j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - F; w% M( L: X; Q/ p a& W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! }2 u+ u: q4 Q' M2 l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 Y; U) a) Z2 b/ y3 n: x
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莲花茶
( z4 K, ?, f3 q4 g# r9 M7 ^- A8 [材料：绿茶3g、莲花6g
1 l' ?. \3 q* r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - A0 K' d' i3 m+ @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 H2 X5 H% c9 rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 : i; w- J0 b7 e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' X0 B' G2 ~& ` ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. _' e& C9 u2 i @& i# t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ w5 V: M: b I7 m0 m' g
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润肌养颜茶
- [% m& r$ H9 C$ q0 s: e/ `5 o. O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ Q$ G! I l+ u/ C7 d5 e: T( r4 o0 j B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ Y6 b# b) {2 Q: t加冰糖放凉后饮用。
0 e/ K( ^9 F7 G- {3 Q" ]/ `6 M$ c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 G& p$ `* M# ^8 S
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三花保健茶 8 }* ?- m" E! X2 ~+ B. Y+ u1 k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g P: U( \: S& o" f! b/ g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 `' `. _1 ~& r; e" Z* f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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