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6 Z9 o4 b! j% T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( E- |4 d: Y+ N# @1 Q9 v
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3 f; ~8 u) M" ]6 A祛斑花果茶 9 E; n2 y! d3 G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * A5 O4 g2 F7 ^! L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 J+ n: n R) i1 r/ F& V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
2 T# c! n- ^- b: n材料：绿茶3g、莲花6g
, Z& j2 v$ z: U: F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + X' V5 b+ L, l b1 M9 N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , A! {- `* P/ O. j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% l" K5 b; f) v X柠檬香蜂茶 3 Y3 j, P. p1 ]& Y' g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 H& r) H$ Y. l: G, C$ C; ~. }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 i" w: _- s4 r4 V2 P: D( D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 J, @: T J# e6 q# \( e润肌养颜茶
9 D$ D& x; q# D8 g* V' v材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 n0 _# v* y# ]$ {2 B- V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( Y2 b, ^: l8 S6 U
加冰糖放凉后饮用。 ; u1 r9 G1 [$ d+ q0 B0 @$ b& `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : G: P( H2 Q! y/ s% k
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- ?( D$ q) J O4 S三花保健茶
- t N& f, _/ p9 H1 `% A! b# j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 k1 Z; v% U$ w# Z) ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' V# x9 X2 V+ O! w5 A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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