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% l$ K H \ G; Z! }$ z) `$ |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. ~% T/ x* E6 N$ ]- `- Y
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; y8 ` n2 q1 _' c: n祛斑花果茶
" k5 A' ?5 S6 u' E. q) Q* t3 h" o- Z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 I' {. J; z+ B8 i W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " Q5 |9 J! X4 A2 D" k0 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - ?( k3 R" ]9 m' t! M' k
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! O- c; ?. z& Y5 j) S: S莲花茶
$ s# d0 R U- U- U材料：绿茶3g、莲花6g
; Z2 o! h- R" h! s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' j2 u+ f! n) c, p8 y8 m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 p( Q4 I* a; R7 L9 ^/ a: f. sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " G9 J0 m7 z# F0 X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# W! G* _/ ~ v' z9 W% j( `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 U- \, Z) y7 ^3 v0 J功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 |/ W W1 r4 p/ y7 ]8 B9 K' d8 a
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. H7 ~' E6 R' o- b) @润肌养颜茶 - n& e' }" r) g$ P* @8 S* l( U2 y* P5 ]* v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* l9 z. \0 x6 v- W- m4 _: {' L3 B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, i! }5 ? Q! ?( T# u5 n- M( R加冰糖放凉后饮用。 + l* j @2 D* H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
/ Z& n( Q% w( h* e8 d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 L/ X3 O" X* f2 j2 H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 e0 g) G2 a: N* S+ E l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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