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8 |2 j; {& N3 v1 M0 \# ^* e8 V2 Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 O% ~ H U1 G" Z" [6 v祛斑花果茶
% d* S3 b% S- h: }# _2 k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 ]% w; r. D3 _. w/ O( @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- `+ u9 {9 R# L, S* y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
) U3 G& \7 F' N1 J& Y5 U材料：绿茶3g、莲花6g 5 }2 z ^ k" s2 d$ u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( X" L8 t" b+ _% ~/ ~! Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 A, j3 z" }! r/ ?9 q# B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 M; {3 H& o, N0 Z- L# k E9 u柠檬香蜂茶
! n& O7 b' h6 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 {+ E' U9 y- t5 u' ]- s5 _' L$ b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ w3 l( H7 K' i5 y/ `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ e4 j) f4 k2 j- d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 n D$ ~2 _) Z6 d0 i" s1 h: M2 z5 R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 Z6 u q. y4 }4 d$ u1 K3 V
加冰糖放凉后饮用。 ; C0 l' `& r- G
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. J" F* ^, l( w- ~, {三花保健茶 0 f+ i% [+ Z, U. Y' F3 @* h0 b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* [+ B7 N7 v5 `( j/ w! S6 H5 m* E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" c3 _# J+ T Y" H3 R: w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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