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" c0 ~. f) c h, a; R" B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- V: l4 G4 _6 F% i- E ?! \9 q" `
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祛斑花果茶
* o& c& V9 l/ i9 Z. j9 G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 e, S- q2 B @1 [+ f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' T0 f- P; ]$ ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
* a$ U& r, U, i! ^# ]材料：绿茶3g、莲花6g 4 M' u& C' v0 S+ F9 [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. h5 \& r( c1 @2 ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) N" s# D& }6 K5 {, u: G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; p) R h" T0 G) g) k/ I0 ?柠檬香蜂茶 : w& w- X4 J; d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) }! F J7 l- j. v6 |+ L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) T" a; V, L" _1 b, \# ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' W0 M; ^$ S, ?1 O
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润肌养颜茶 , i9 X' e- \2 a$ K% j& t- y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 h. P' ~) e7 _, v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 [2 E! B( d+ N% m9 G/ ]4 v
加冰糖放凉后饮用。
/ h. W! u' S# {9 L6 P8 u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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R P/ R1 c+ \; W! Y+ C9 _三花保健茶 & j4 s) ]. G' E8 Y( M' w* g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( R2 Y: w" K; R* M$ {3 y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 w8 k& i! m9 j6 m7 ~$ i0 o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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