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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& e6 ?! n/ _1 p! f
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祛斑花果茶
: O8 j8 Z$ v5 ~. s: Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: N# N- A0 b& y4 s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 G+ h- L8 T4 M7 B' a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . E- F' T" R: P% z. y8 I9 _6 `
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: Z/ [# B7 s9 D" k莲花茶
" D0 i1 ]( |# M5 d材料：绿茶3g、莲花6g 2 m* l+ ~0 s' M) h* G% B7 |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ e' T! ]8 Y' u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 i. P& j1 i0 o* ]( E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( s. d- `0 Z. @8 |柠檬香蜂茶 5 B2 ` ?$ ]; N; [, u s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; k" _: o7 C+ r( l' p8 I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 B! f8 R9 j4 x; l3 Z8 O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 g- E+ S' H& W
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0 n5 v5 B" Z3 n' Z0 b' I: {$ s% s0 V$ ]润肌养颜茶
4 n; ]* L+ n, a% C) w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 E% Y4 C3 Q8 S8 E: e5 i% `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ }2 @9 e7 H9 s4 v0 P U- e$ p
加冰糖放凉后饮用。
* |3 l5 p0 ~: N6 q8 n6 j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) X2 y) W. y' I, O, d
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三花保健茶 5 u. F. c4 c! m. |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! @/ W0 y( v6 u7 l1 p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 H6 S2 S$ ^/ E8 v" d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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