生脉补气茶+ C1 G( E! \) M# G2 t
药材:党参3钱、龙眼肉1钱; b/ C# B' p4 |1 q! B
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 % `3 E b- {+ d" \' E' x
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 7 i5 l/ L- r& E
1 c! O! I# v6 _+ {' X; Y. x% _5 T 疏肝逍遥茶7 b9 W {4 ]0 X. a) D
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。3 l; w- u/ d% K1 E+ U
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ! w) F. A7 j( l6 \7 K2 N0 U 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。 $ N0 O& l! A7 k9 W7 T1 L5 ? + Q {/ J# H" s( s4 x1 u6 U 健脾茶2 K$ \: p; |& u, q E' q ^! H" ^
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 8 q' ~( K+ [ B5 y; k. q 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 4 N/ y1 s) t0 r* O& T: c. S 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 , \3 L) r6 c- s$ o' U0 m6 G
6 c" O8 s2 b% Z! A& v7 ] 补肾益阳茶7 g- I8 W; j) \- x7 I
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱 , h: c% z. P3 j% P" {( t1 X 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 " r: J: S- }1 u# P 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。