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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 o5 u0 v3 R; W+ j# E
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转载& h2 q0 {5 p2 x
http://blog.sina.com.cn/hady8 X6 }- j8 J" z5 |( h: K
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 i+ b3 k% Q: w% e
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”( t% r$ c- j) W, T# }3 S$ _/ Q' l
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ ~; P) }4 Q% |- o" r" ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: v$ u. Y- [/ \# m0 M( N" q( h
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 b+ K6 q8 {5 x1 y) s# N3 J7 c0 W# i
& |5 [6 f g `, K- E4 o 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! v6 m2 w( @0 t1 G
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) I+ X5 |7 N4 q) _3 m- D0 E2 ^
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 q% V; ?, h5 \( L+ F- }青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。" A; x. ]9 R, g, x3 f1 ]2 [, u& ?
: Z; q1 | x6 J1 ]0 u 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 D7 I% `' S/ V食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
2 b! J% g6 y6 l( L的“防皱嫩肤私房秘决”。
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' c8 A6 U0 K. @& [5 m6 ` @: g １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
1 r" m7 i! r8 \2 `/ g% f一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 U* D, R: K3 M' M* b; D
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( |. Y, y# g& U2 a# U: H5 P; f
我的经验，油性皮肤不适用此法。, t7 c# {8 c6 S) D
- u1 ?. f* f8 F+ r* d* v 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- `) X, e0 z* f# D别不大，可以根据自己的喜好选择。
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: O6 l" |: H# z& L3 A: s ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' N& u. W6 {) A* Y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
" `1 C$ P9 M% O) _. T* ^$ ^ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。0 K& g6 v) O' i: }- m
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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3 j& X# i) x8 [9 ^9 ? 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 d2 D0 \1 |+ P; A1 f
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ q$ _9 ^3 N1 G& J/ g8 y1 h
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 l0 ^. D( ]* R1 c, t) O7 }- O ３、坚持每周二次的自制面膜。
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! o; G% w/ {7 S5 L+ _4 ?# s' w 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。* {9 r4 ~# b% m$ s" h
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# s! }/ d7 E0 X
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟5 h0 D% u; K/ |4 G* K3 l
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 I6 v: s% `- ^" g- t
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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' M( x1 o) M9 }- z- ]8 I" p ４、珍珠粉掺着面霜用。+ O2 r Y- T; V. F
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
" g! w/ w' H: Y些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- E0 ]' G! ^# b) s. K6 T油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
, r8 z# I$ O# |吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。1 E) y+ V0 e0 H9 d: [% J
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
?! }) _. a) s" F4 I8 W& N& q% [小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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! {7 d7 r% ]2 i2 H5 a# ~ h 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。6 T8 u- ~/ \& ]9 v8 N Q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; m) a6 O s4 [$ X- X, i8 X
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
% P" K+ v; j. k: G. v1 L的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 G+ e% ~( ]- u# V- A: D I
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很( t8 Q5 e% t, s5 G. q Y- H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* h8 }# E" d% }# O. P# h 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, {( ~7 H* ]2 V' u7 y; O2 p J$ ~
比较油，其他部位都是中性来的。
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* @% W& X9 ~/ V$ K& T2 B[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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