教你24小时护眼锦囊：8 u- h* o' `$ k+ w
! N5 ?: V, k+ F9 ?& u. l2 }
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。$ E8 ]* Q! A7 Z, ~0 m
7 z, z7 h3 |% e' o. c1 V* o· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。& A1 V9 P6 [6 X# M* k
% a4 a9 S2 [0 t/ J( H9 [# C; b· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。" j( v; n9 E" V. O& I9 B: F8 o
8 k) p# ?3 ^7 C: h! ^· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。8 A4 {+ f( P, i8 u |3 Q% ^5 ?
1 |. H$ i) d$ T, J
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。4 I6 H3 B, S1 s6 I- C, q" C
$ L- H: z/ ?( n" T( M$ u
还有记得：
& s, ~; \$ X0 g8 l6 K" H戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） y- S- a7 r( z! W! _
如果你都做到了，就会＝
8 a0 r/ j& Y M, y% F拥有一双媚眼
s# \3 Y6 P, C" i/ P
" ]! e: ? }6 ?- C0 d3 D补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。3 x* I& W, ]5 @5 x) T
) l, |. k' s6 N) Y! M 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。& O( t0 ~" n4 T1 i3 A' x1 v# `* w: J0 s
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41