教你24小时护眼锦囊：
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2 T( g, H7 [5 b- P a$ @· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。( A3 v$ O$ W6 i' M4 ]2 Q
: L7 O4 o. \9 m. F! m+ f1 G0 o· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。! _. r2 f, U7 q7 p
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。1 o; I: P7 ]& Y0 l1 F2 a+ H
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。 x6 I2 \ G- ?# \5 ^
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。- D2 F a- {: X& b* [3 j
2 A5 `5 K. k1 y还有记得：
1 Y6 o B. p: Z, X0 Y戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 8 h2 U$ f- z# F+ M* l: E1 i
如果你都做到了，就会＝ ) v* I- A- i- H) I' ~
拥有一双媚眼 ) }. f% f/ B/ r- i; o% F
( r" {1 U9 m/ p8 g- k补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
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: E5 G( B9 x0 n 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41