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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。5 H/ h' ^8 d6 {
五种“去火”食疗法
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2 h( H6 n+ _5 _7 V8 z人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 9 d+ n- D; b' P/ X5 X
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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4 N+ j# z0 h8 k4 J& ^5 @食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 4 Y8 u2 ^6 @" T
$ ?' o3 g% k. O) }) U* ?. j表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ; Q( x& N4 S$ b4 u0 R4 C0 g
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 / h) z0 V1 c8 v3 B) o6 q, A, x. _
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 3 G: [/ Y" g3 Y( I: v/ ]
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 # s4 {0 E' M# I
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四、喝梨水去肝火 ' p- `' ?! o P0 f2 P6 R+ a
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 + L4 D u! Y* O k3 ^; T, T
3 D' y1 p0 {- E1 a F, n五、吃猪腰去肾火
" L$ b1 c4 l; P! B( }表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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" B& d5 v& E H! A5 P食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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